Omgaan met negativiteit: moet je alle negativiteit vermijden?

Posted on
negativiteit vermijden

Een mooie vraag die ik geregeld krijg over het omgaan met negativiteit is of je alle negativiteit uit je leven moet verwijderen. Moet je alle negativiteit vermijden? En het antwoord daarop is nee.

Je kunt niet alle negativiteit vermijden

Op de eerste plaats omdat het niet eens gaat. Er zullen altijd kleine en grote dingen in je leven gebeuren die we zouden kunnen bestempelen als negatief.

Al heb ik het nog steeds liever over dingen die we niet prettig vinden of die niet bij ons passen.
Woorden creëren namelijk ook emoties en ladingen

Je zult in je leven regelmatig te maken krijgen met mensen die je niet echt leuk vindt, die niet bij je passen.
Je zult in situaties terecht komen die ronduit kut zijn of niet leuk zijn.

Die vervelende ervaringen dienen je zielsles

Dat hoort bij het leven en eigenlijk dienen veel van die situaties onze zielsles.
Die mensen en situaties helpen jouw ziel en je mens-zijn te groeien, verder te ontwikkelen.

En ik zeg bewust veel van die situaties, want ik geloof er zeker niet in dat alles gebeurt om die zielsles te dienen of dat we ervoor gekozen hebben dingen mee te maken.

Hoe kan ik groeien van wat ik meemaak?

Waar ik wel in geloof is dat we altijd zelf kunnen kijken naar wat we van een situatie kunnen leren.
We kunnen kijken naar hoe we kunnen groeien door wat we meemaken.
En ook hoe we onze vervelende ervaringen en aanvaringen nut kunnen geven, een betekenis kunnen geven, zodat het niet voor niets is gebeurd.

Dus nee, je hoeft niet alle negativiteit uit je leven te verwijderen. Je hoeft het niet allemaal uit de weg te gaan.

En wanneer je dus weer voor die splitsing staat en moet kiezen of je iets gaat doen wat niet helemaal goed voelt, dan kun je jezelf dat ook weer realiseren.
Zeker wanneer je iets moet doen wat niet goed voelt, maar wat je wel vindt dat je moet.

Dan kun je nog steeds trouw blijven aan je normen en waarden en iets doen wat je als negatief ervaart.
Juist omdat het een ervaring is waar je ziel van leert en waar jij van kunt groeien.
Al is het alleen maar, omdat je kunt oefenen nog meer los te laten en je over te geven aan de ervaring die het leven heet.

Is het makkelijk? Nee. Is het leuk? Vaak niet, maar dat kun je het wel maken.

Ik maak vervelende situaties voor mezelf leuk

Beetje gek ben ik wel, toch? 😉

Het klinkt misschien gek, maar vaak heb ik heel veel plezier als ik iets aan het uitwerken ben wat pijn doet.
Simpelweg omdat ik dan mezelf voel. Juist in verdriet kan je jezelf zo makkelijk weer verbinden met je kern, jezelf weer voelen.
Daarom is het soms zo moeilijk om uit die sombere put te klimmen, want daar ben je tenminste echt bij jezelf.

En dat wil ik je dus ook meegeven. Dat iets zeer kan doen, maar tegelijkertijd fascinerend kan zijn en je enorm veel voldoening kan geven.
Daarom ligt een groot deel van je geluk niet bij het uit de weg gaan van negativiteit, maar bij het aangaan van de ervaring, je eigen emoties omarmen en groeien.

En als het dan toch te veel is, dan kun je altijd je gids vragen om je energetisch te beschermen, zoals ik in dit artikel over wat je gids voor je kan doen besproken heb.

Hoe weet je dan of je negativiteit wel of niet uit de weg moet gaan?

Mijn persoonlijke regel hiervoor is super simpel in woorden uit te leggen (in de praktijk is soms nog wel eens wat uitdagender):

Wanneer iets niet fijn aanvoelt, maar volgens mijn eigen normen en waarden moet ik dit aangaan, dan ga ik het aan.
Dan is de vraag hoe ik er voor mezelf een groei-ervaring van maak.
Wanneer iets niet fijn aanvoelt en volgens mijn eigen normen en waarden hoef ik er niks mee of moet ik het juist afbreken, dan doe ik dat.
Zelfs als dat afbreken ook enorm pijnlijk is, zoals een slechte relatie verbreken.

 

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.