Wat je lichaam ’s nachts doet en ervaart, kun je terugzien in je droom. Je dromen vertalen lichamelijke signalen.
Dit kunnen we ook terugzien bij dromen dat je tanden uitvallen.
Je droomt dat je tanden uitvallen.
Je voelt ze loskomen, probeert ze vast te houden en toch blijven ze maar vallen.
Vervolgens wordt je wakker met een naar gevoel en gespannen kaken.
Dit laatste hoeft geen toeval te zijn. Soms vertelt een droom niet alleen iets over je emoties of je onderbewustzijn, maar ook over wat je lichaam ‘s nachts ervaart.
Je lichaam heeft invloed op je dromen
Je lichaam gaat ’s nachts niet uit.
Je slaapt, maar je systeem blijft prikkels opvangen.
Geluid, temperatuur, druk, ademhaling, spanning in je spieren en signalen vanuit je organen kunnen allemaal invloed hebben op wat je droomt.
Je hersenen verwerken die signalen in je slaap namelijk anders dan overdag.
Overdag denk je: ‘mijn kaak voelt gespannen.’
In een droom wordt dat gevoel misschien een beeld.
Een tand die loskomt, een mond die niet goed voelt of dus tanden die uitvallen.
Je brein maakt van een lichamelijke prikkel een verhaal.
Dit betekent niet dat elke droom alleen maar een vertaling van lichamelijke signalen is, maar als je je dromen vertaalt is het wel waardevol om dit mee te nemen.
Onderzoek naar dromen over uitvallende tanden
In 2018 onderzochten Naama Rozen en Nirit Soffer-Dudek waar dromen over tanden die uitvallen mee samenhangen.
Ze keken onder andere naar psychische spanning, slaapkwaliteit en lichamelijke signalen rondom de mond en kaak.
Hun onderzoek liet iets interessants zien.
Dromen over tanden die uitvallen hingen vooral samen met spanning of gevoeligheid in de tanden, het tandvlees of de kaken bij het wakker worden.
Ze hingen niet duidelijk samen met algemene psychische klachten of slechte slaapkwaliteit.
Met andere woorden: als je wakker wordt met spanning in je kaak of gevoeligheid in je mond, kan dat hebben meegespeeld in de droom.
Sensorische incorporatie
Dit proces wordt ook wel sensorische incorporatie genoemd. Dat betekent dat lichamelijke of zintuiglijke prikkels worden opgenomen in je droom.
Je hoort iets, voelt iets of ervaart iets in je lichaam, en je droom maakt daar een passend beeld van. Bijvoorbeeld:
- Een geluid van buiten wordt ineens een deurbel in je droom.
- Kou wordt sneeuw, ijs of een verloren jas.
- Een volle blaas wordt een eindeloze zoektocht naar een toilet.
- Mensen die buiten praten worden ineens een ruimte voor mensen.
- Een verstopte neus wordt ineens het verdrinken in water.
Betekent dit dat dromen geen diepere betekenis hebben?
Nee, helemaal niet. Het betekent juist dat dromen meerdere lagen tegelijk kunnen hebben.
Je lichaam kan de eerste prikkel geven, maar wat je onderbewustzijn daarvan maakt, zegt alsnog iets over jou.
Twee mensen kunnen allebei kaakspanning hebben en allebei dromen over tanden die uitvallen en toch zal de droom er anders uitzien.
De één droomt dat de tanden uitvallen in een volle kamer, terwijl iedereen kijkt.
De ander droomt dat het thuis gebeurt en probeert het voor iemand te verbergen.
Weer iemand anders droomt dat de tanden uitvallen en daarna juist weer terug groeien.
Hier is de wetenschap het soms alleen nog niet mee eens.
Hoe kun je je droom beter begrijpen?
Als je wakker wordt uit een sterke droom, begin dan bij je lichaam:
- Voelde je kaak gespannen?
- Had je dorst?
- Moest je naar het toilet?
- Was je arm slapend?
- Had je het koud of juist warm?
- Kon je vrij ademen?
- Werd je wakker van geluid?
Als je zo’n lichamelijke prikkel herkent, weet je waar een deel van het droombeeld waarschijnlijk vandaan komt.
Kijk daarna naar de droom zelf.
- Waar was je?
- Wie was erbij?
- Wat voelde je?
- Wat probeerde je te doen?
- Welke dingen vielen het meeste op?
- Wat gebeurde er?
Daar zit vaak de laag die over jou gaat. Het kan heel tof zijn om verder naar die laag te kijken.
Founder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.