Hoe kun je ervoor zorgen dat je de ander echt gaat zien? Dat je door het masker heen kunt prikken en de ander dus intuïtief kunt doorzien?
Daar wil ik het in dit artikel met je over hebben, zodat je beter kunt bepalen wat je met bepaalde mensen in bepaalde situaties wilt.
Dit helpt je beter in te schatten of iemand die je aan het daten bent bij je past.
Dit helpt je beter te bepalen of je terecht twijfelt of iemand eerlijk is.
De ander echt zien: kijk in de ogen van de ander
Het begint eigenlijk allemaal met oprecht contact durven maken met de ander.
Dit is een uitdaging, zeker als je hooggevoelig en empathisch bent.
Als je dit namelijk bent en je maakt contact met iemand, dan loop je het risico de energie en daarmee de gevoelens van de ander over te nemen.
Daarom zijn voor hsp’ers deels afgesloten voor anderen en er is niks mis met dit beschermingsmechanisme.
Het kan er alleen ook voor zorgen dat het niet lukt om je goed intuïtief af te stemmen op die ander.
De allerbeste manier om echt contact te maken met iemand is deze persoon echt aan te kijken. De ogen in te kijken. Dit kan zelfs op een foto.
Neem de tijd om iemand echt aan te kijken.
De ogen, de blikken, te bestuderen.
Durf de ander te zien via zijn/haar ogen.
Neem waar wat je bij die blik voelt.
Hoe reageert je lichaam erop?
Wat voor ingevingen schieten door je heen?
Een deel van het bovengenoemde beschermingsmechanisme zorgt er namelijk vaak voor dat je mensen niet echt (lang) aankijkt. Het zorgt ervoor dat je onbewust de neiging hebt oogcontact te vermijden en het dus zo kort mogelijk te houden.
Dat maakt het contact maken met iemand lastig en daarmee ook het intuïtief aanvoelen van iemand lastiger.
Een oefening om je liefdevol met een ander te verbinden
Dit is trouwens ook heel fijn om te doen als je je meer liefdevol met iemand wilt verbinden: de tijd nemen om iemand echt aan te kijken.
Je kunt er zelfs een oefening van maken door rustig samen te gaan zitten, echt helemaal niks te zeggen, maar elkaar wel aan te kijken zonder weg te kijken.
Er gebeurt dan zoveel.
Durf alles waar te nemen
Niemand is perfect. We hebben minder fijne kanten en hele fijne eigenschappen.
Wanneer we bang zijn om iets te zien wat we niet willen zien, kunnen we onze intuïtie en ons contact met een ander blokkeren.
Wanneer we iets zoeken, iets willen zien, schermen we vaak ook een deel van onze intuïtie af.
De oefening is echt alles waar te nemen.
Zonder oordeel, zonder er een emotionele waarde aan te hechten.
Iemand is zoals nu deze is.
En pas als je heel het beeld ziet (en voelt) kun je pas bepalen wat je echt waarneemt.
Dan kun je zeggen: dit past wel bij mij of dit past niet bij mij.
Contact maken en waarnemen
Eigenlijk gaat het dus vooral om alles wat je zelf denkt en voelt eerst aan de kant zetten.
Leeg te beginnen.
Vanuit daar contact te maken door oogcontact te maken.
En echt waar durven nemen wat we voelen en zien bij iemand.
Alle kanten van iemand: zwart, wit en grijs.
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)