Je energie reinigen. Gedurende de dag wissel je regelmatig energie uit met anderen. In veel gevallen zal de energie die je overgenomen hebt zijn eigen weg vinden op een gezonde manier, maar soms kan het ook blijven plakken. In die gevallen is het extra belangrijk om je energie te reinigen.

Energie uitwisseling kan op verschillende manieren plaatsvinden. Soms vindt het plaats in direct contact, zoals tijdens een ontmoeting of telefoongesprek.
Andere keren gebeurt dit op afstand, zonder dat er fysiek contact is. In die gevallen schiet de persoon waarmee je energie uitwisselt de hele tijd door je gedachten heen.

Normaal stroomt de overgenomen energie vanzelf weg

Zodra het contact voorbij is, wordt de energieverbinding tot rust gebracht en stroomt de energie die je overgenomen hebt van je af, de aarde in.
Tenminste, dat is wat er ‘hoort’ te gebeuren, maar soms gebeurt dit dus niet.
Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je geraakt werd door iets wat gezegd werd of door je heen schoot of misschien zit je vandaag gewoon minder lekker in je vel.
Dan kan de energie blijven plakken en vervolgens ‘problemen’ veroorzaken.

Zo herken je dat energie is blijven plakken

Wanneer dit gebeurd, kun je dat aan verschillende dingen herkennen. Een aantal voorbeelden van signalen dat er energie is blijven plakken zijn:

• je bent plotseling moe
• je ervaart ineens een druk op je hoofd of krijgt hoofdpijn
• heel je lichaam voelt eigenlijk gewoon zwaar
• je kunt je niet meer concentreren, maar er zijn geen bewuste gedachten die je afleiden
• Ineens ben je verdrietig of juist geïrriteerd en gefrustreerd

Je energie reinigen: 4 tips

1. Wandelen in de frisse lucht

Door lichamelijk in beweging te komen, breng je je natuurlijke energiestroom ook weer in beweging.
Dus juist door te wandelen, vooral buiten in de frisse lucht, laat je de overgenomen energie al wegstromen.

2. schrijf een kort briefje naar degene waarvan de energie is

Begin met een korte aanhef.
Als je precies weet van wie het is, omdat je dat voelt of omdat je net met diegene gesproken hebt, kun je beginnen met de naam van deze persoon.
Als je het niet weet, schrijf je onbekende of een soortgelijk woord.
Schrijf kort en krachtig op wat je voelt en ervaart en benoem dat je dit los gaat laten.
Wens ze natuurlijk het beste toe vanuit je zuivere intentie en sluit het briefje af.
Vervolgens kun je dit verbranden of verscheuren en weggooien.

3. Visualiseer een energetische douche

Je kunt natuurlijk ook in gedachten de engelen, je gids of het universum vragen je energie te reinigen.
Vraag ze of ze een fijne reinigende energie over je heen kunnen laten stromen, die alles wat niet van jou is wegneemt.
Stel je vervolgens ook voor dat dit gebeurd, visualiseer het.
Bijvoorbeeld als een helder wit licht dat over je heen stroomt en alles van je afspoelt wat niet van jou is.

4. Was je handen om de energie weg te wassen

Een hele andere manier om je energie te reinigen is je handen heel bewust wassen.
Stel je eerst voor dat de energie die je overgenomen hebt uit haal je lichaam verzameld wordt in je handen.
Als een soort bollen komt het in je handen te liggen.
Vervolgens was je je handen en was je zo die energie van je handen af.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.