Scarlet, auteur op Ontspanningstuin

Hooggevoeligheid: mag je je goed voelen van jezelf?

26 april 2022 by Scarlet

Mag je je goed voelen van jezelf? Dat is misschien een gekke vraag, want het logische antwoord is dat je dat zeker mag, maar toch kan het zijn dat een

Blog Mind

Acceptatie: de verschillende fases van accepteren wat er is

20 april 2022 by Scarlet

Een lastige situatie accepteren gaat meestal niet in een keer. Het gaat in verschillende fases, in verschillende stapjes. De eerste fase is zien wat er werkelijk is. Dat voor jezelf

Blog Hooggevoeligheid

Empathie: wat houdt empathisch zijn in? Dit is handig om erover te weten

19 april 2022 by Scarlet

empathie, empathische, inlevingsvermogens

Empathie is het vermogen om je in te leven.. Het is vermogen om jezelf te verplaatsen in de situatie van de ander en vanuit daar de gevoelens van de ander

Blog Mind

De interne vluchtneiging: een gevolg van overprikkeld zijn

13 april 2022 by Scarlet

Een van onze mentale basisbehoeftes als mens is iets doen wat ‘goed’ is, iets wat ons voldoening geeft en op een positieve manier uit onze tenen komt. Als we dit

Blog Spiritualiteit

Dubbele getallen: zo kun je er zuiver mee werken

12 april 2022 by Scarlet

Kom jij regelmatig dubbele getallen tegen? Dan heb je misschien al eens opgezocht wat ze zouden kunnen betekenen, wat de boodschap van het dubbele getal precies is. Alleen wat betekent

Blog De maan

De volle maan van april 2022: afwegingen maken

11 april 2022 by Scarlet

De volle maan van april 2022 (16 april) staat in het teken van onderzoeken van wat goed voor je is. De energie van deze maan vraagt je wat je doet

Blog Spiritualiteit

Energetische oefeningen voor wanneer je moe bent

6 april 2022 by Scarlet

energetische oefeningen voor vermoeidheid

Tja, wat doe je eraan als je moe bent? Je weet het eigenlijk heel erg goed. Zo weet je dat je eigenlijk meer zou moeten slapen, maar het is zo’n

Blog Mind

De illusie van hoe je je moet voelen: laat positief zijn geen verplichting worden

5 april 2022 by Scarlet

Het is heerlijk als je ’s morgens opstaat en je gelijk goed voel. Het is super fijn als je tegenslagen met een positieve blik kunt benaderen, maar het hoeft niet.

Blog Hooggevoeligheid

Omgaan met energievreters

30 maart 2022 by Scarlet

Energievreters zijn mensen, dingen of activiteiten die je enorm veel energie kosten. Dit gaat verder dan even iets niet leuk vinden. Zodra je ermee in aanraking bent wordt je enorm

Blog Mind

Het ‘is dit het nou’ gevoel: een gevoel met een belangrijke boodschap

29 maart 2022 by Scarlet

Er zijn bepaalde momenten in je leven dat je het ‘is dit het nou’ gevoel kunt hebben. Het is niet zozeer dat het leven dan tegenvalt, maar het lijkt wel

Instagram