Gelukkig zijn en jezelf zijn lijken vaak volledig hand in hand te gaan, maar dat is eigenlijk niet altijd zo. Dat heeft alles te maken met je focus en je
Een van de woorden die nauw verbonden is met hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit is empathie. Empathie, oftewel je kunnen verplaatsen in de ander en daardoor begrip hebben voor wat de ander
Misschien ben je er ook al eens tegenaan gelopen dat balans vinden niet altijd even makkelijk is. Zo is het bijvoorbeeld goed om om te leren gaan met een lastige
Het regent, het is later licht en eerder donker. Alleen die dingen kunnen er al voor zorgen dat je steeds vermoeider wordt. Daarnaast vraagt er ook nog eens van alles
Zelfliefde is een prachtig iets en ook een waardevol iets om te ontwikkelen voor jezelf, maar het is ook een beetje een hype geworden. Daardoor kan het lastiger geworden zijn
Jezelf aanpassen: wanneer is dat beter? Wanneer is het juist beter om los te laten? Deze vraag is niet altijd even makkelijk te beantwoorden. Zelfs niet als het je intentie
De piramide van gevoelens helpt je de stappen in kaart te brengen om steeds meer je ware zelf te worden. Deze piramide heb ik zelf gecreëerd op basis van zo
Waarom is ontspannen zo moeilijk? Omdat ons onderbewuste vaak helemaal niet wil ontspannen. Er bestaan nogal wat misverstanden over, zegt rebalancer Lisette Thooft. Begrijp het beter, en ontspan… Ontspannen is
Een liefdesrelatie hebben met iemand gaat nooit zonder vallen en opstaan. Aan een relatie werk je elke dag en dat zal bij de één makkelijker gaan dan bij de ander.