Dit is een iets ander artikel dan normaal. In dit artikel wil ik namelijk met je kijken naar hoe geparkeerde emoties ervoor kunnen zorgen dat je eerder overprikkeld raakt en

Heb je wel eens gemerkt hoe lastig het is om weer echt tot jezelf te komen en te ontspannen als je overprikkeld bent? Dit heeft alles te maken met de

Je authentieke zelf zijn is zo waardevol en fijn. Als je echt bent wie je bent, dan geeft dat rust, het geeft stabiliteit. En het maakt het veel makkelijker om

Leven vanuit je ware kern zonder maskers en zonder afhankelijk te zijn van externe goedkeuring. Dat is een prachtig doel om te hebben, maar hoe kom je daar? Hoe word

Weet jij wie je wilt zijn? En lukt het je om jezelf te blijven in situaties die niet bij je passen? Of verlies je jezelf in de spanning? Jezelf zijn

Landen in je lichaam of jezelf verbinden met je lichaam is zo belangrijk om te doen, zeker spiritueel gezien. Vanuit die visie is je lichaam namelijk het huis van je