Een mantra is een woord, zin of klank die je herhaalt om je aandacht te richten en je energie tot rust te brengen. Het klinkt …
Wat is een mantra en hoe kies je er een die bij je past?
Hooggevoeligheid
De schaduwkant van hooggevoeligheid
Er wordt veel geschreven over de mooie kant van hooggevoeligheid. Over diepgang, empathie, intuïtie en het vermogen om dingen aan te voelen die anderen missen. …
Lavendel: mijn groene vriend voor ontspanning en harmonie
Sinds ik een tuin heb, is lavendel altijd een vaste bewoner. Die paarse bloemen zijn niet alleen mooi om te zien, maar verspreiden ook een …
Zo kun je de energie van anderen loslaten als HSP
Als je hooggevoelig bent, ben je gevoeliger voor de energie om je heen. Dat brengt de valkuil met zich mee dat je energie van anderen …
De stille uitputting van een HSP: wat als je dit herkent?
Van de buitenkant ziet het er vaak gewoon uit. Je functioneert en je bent er voor anderen. Je doet wat er van je gevraagd wordt, …
Wat vermoeidheid je wil zeggen
Je lichaam en je energetisch lichaam communiceren voortdurend met je en vermoeidheid is een van de meest directe manieren waarop ze dat doen. De aardse …
HSP en schuldgevoel
HSP en schuldgevoel. Als er iets misgaat, is de kans groot dat een hsp als eerste begint te twijfelen of het aan hun ligt. Heb …
HSP en perfectionistisch zijn
Als je hooggevoelig bent, is het niet gek als je perfectionistisch bent. Hierbij bedoel ik het soort perfectionisme waarbij je nooit tevreden bent met jezelf, …
Waarom HSP mensen met narcistische trekjes aantrekken
Als je hooggevoelig bent en je kijkt terug op je relaties, dan is de kans groot dat je een of meerdere mensen met narcistische trekjes …
Hooggevoeligheid en slaapproblemen
Hooggevoeligheid en slaapproblemen. Slaapproblemen komen veel voor bij hooggevoelige mensen en dat is helemaal niet vreemd. Je pikt namelijk heel veel prikkels en informatie op …