Een pleaser is iemand die zichzelf wegcijfert om de ander de ruimte te geven. Zo proberen ze het geluk of het welzijn van de ander te vergroten. Ze proberen het

Zelfliefde lijkt soms een beetje een cliché geworden. Dat is aan de ene kant goed, want zelfliefde is ontzettend waardevol en belangrijk, maar aan de andere kant kan het zelfliefde

Wat grenzen aangeven voor veel empathische en gevoelige mensen net wat lastiger maakt is dat ze anderen geen pijn willen doen of willen kwetsen. En we weten allemaal dat een

Je innerlijk kind het kwetsbare deel dat nooit echt volwassen is geworden. Het is het kind dat je vroeger was wat nu nog steeds in jezelf te vinden is. Soms

Laatst kwam ik weer zo’n mooi artikel tegen. Daarin was onderzocht wat je helpt om te ontspannen als je boos bent. Daarin werd duidelijk dat alles eruit gooien niet altijd

Eigenlijk zijn we allemaal normaal en helemaal niet normaal. Alleen kun je van die fases in je leven hebben waarin je je zo ontzettend anders voelt. En dat kan een

Wat wil ik? Is een van de meest transformerende vragen die je jezelf kunt stellen. Vooral als je jezelf deze vraag vanuit rust stelt en de tijd neemt om hem