Gelukkig zijn en jezelf zijn lijken vaak volledig hand in hand te gaan, maar dat is eigenlijk niet altijd zo. Dat heeft alles te maken met je focus en je

Een van de woorden die nauw verbonden is met hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit is empathie. Empathie, oftewel je kunnen verplaatsen in de ander en daardoor begrip hebben voor wat de ander

Misschien ben je er ook al eens tegenaan gelopen dat balans vinden niet altijd even makkelijk is. Zo is het bijvoorbeeld goed om om te leren gaan met een lastige

Het regent, het is later licht en eerder donker. Alleen die dingen kunnen er al voor zorgen dat je steeds vermoeider wordt. Daarnaast vraagt er ook nog eens van alles

Het is niet altijd even makkelijk om je rust te vinden in een wereld waar zoveel speelt. Als er dan ook nog van alles in je eigen leven speelt, dan

Zelfliefde is een prachtig iets en ook een waardevol iets om te ontwikkelen voor jezelf, maar het is ook een beetje een hype geworden. Daardoor kan het lastiger geworden zijn

Jezelf aanpassen: wanneer is dat beter? Wanneer is het juist beter om los te laten? Deze vraag is niet altijd even makkelijk te beantwoorden. Zelfs niet als het je intentie

De piramide van gevoelens helpt je de stappen in kaart te brengen om steeds meer je ware zelf te worden. Deze piramide heb ik zelf gecreëerd op basis van zo

Een liefdesrelatie hebben met iemand gaat nooit zonder vallen en opstaan. Aan een relatie werk je elke dag en dat zal bij de één makkelijker gaan dan bij de ander.