Ben je soms ook plotseling zo moe na een gesprekje met iemand? En dat zonder dat je echt weet waarom? Of verandert hoe je je voelt plotseling en zonder aanwijsbare aanleiding? Dan is de kans groot dat je energetische bescherming niet helemaal in balans is. Je energetische grenzen vragen de aandacht.
Andere signalen dat je energetische grenzen de aandacht vragen
Er zijn andere signalen waaraan je kunt herkennen dat je energetische bescherming niet helemaal goed zit en je dus energetisch snel leegloopt:
- Je voelt je moe en leeg nadat je op plekken geweest bent waar veel mensen komen.
- Je bent heel gevoelig voor sfeer en hoe je je voelt reageert sterk daarop.
- Het is lastig om niet bezig te zijn met hoe anderen zich voelen.
- Het is lastig om bij jezelf te blijven in gesprekken met anderen.
- Als iemand niet lekker is, ben jij ook binnen een paar minuten niet lekker.
Je energetische grens is hetzelfde als een voordeur in je huis hebben
Het neerzetten van energetische grenzen is dus eigenlijk heel erg belangrijk. Het helpt je om energetisch ‘gezond’ te blijven.
Ik vergelijk het graag met het hebben van een voordeur.
Als je geen voordeur hebt, dan kan iedereen ongevraagd je huis binnenkomen en daar zit je helemaal niet op te wachten.
Je wilt een voordeur hebben om je ruimte af te bakenen en je thuis te beschermen.
Als er iemand aanbelt, dan kun je altijd rustig zelf bepalen of je diegene binnen wilt laten of niet.
Je energetische grenzen neerzetten
Je kunt heel veel verschillende dingen doen om je energetische bescherming gezond te maken.
Wat voor jou werkt, is afhankelijk van wat bij jou past en wat je aanspreekt. Waar je een goed gevoel van krijgt, dat werkt het beste voor je.
Werken met je mind
Als je veel in je hoofd zit, kun je dat hier ook juist bij inzetten.
Wat dan fijn is om te doen is er een gewoonte van te maken om jezelf af te vragen of je een bepaalde energie binnen wilt laten.
Vraag jezelf heel even snel af of je de energie van de collega die naar je toe komt lopen, binnen wilt laten.
Een ja of nee denken is genoeg.
Iedere keer dat je dit zo doet maak je je grenzen iets sterker.
Een energie-oefening
Als je meer van energetische of visuele oefeningen houdt, dan kun je ook stoepkrijt erbij pakken.
Ga in de tuin staan en teken een grote cirkel om jezelf heen.
Neem de tijd om deze cirkel te bestuderen en kijk of je zelfs de ruimte om je heen tot aan de rand van de cirkel kunt voelen.
Dit is jouw ruimte. Visualiseer dat je die vult met jouw energie en met fijne energie. Neem die ruimte helemaal in.
Zet ook een fijne beschermende energie neer op de rand van die cirkel. Liefdevolle beschermende kracht.
En herhaal dit zo nu en dan, zodat je hier steeds sterker in wordt.
Founder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)