De zonnevlecht is verbonden met je zelfvertrouwen, er mogen zijn zoals je bent. Het is verbonden met daadkracht en wilskracht. Het is dan ook een belangrijk energiepunt als het gaat over je leven aangaan. Als dit chakra geblokkeerd is geeft dat een gevoel van onzekerheid, want je twijfelt aan jezelf, aan je kunnen en aan je eigen wijsheid.

Dit chakra helpt je dan ook de uitdagingen in het leven vol goede moed aan te gaan.
Het geeft je misschien geen vertrouwen dat het goed komt, het geeft je vertrouwen dat jij je weg er wel in vindt.
Het zorgt ervoor dat je je niet verstopt als er uitdagingen zijn.
Dit energiepunt geeft je de kracht je problemen aan te kijken en naar een oplossing te zoeken en als je de oplossing hebt, stappen te zetten.

Locatie van de plexus solaris

De plexus solaris bevindt zich net boven je maag, net onder de rand van je ribben.
De kleur die bij dit chakra hoort is geel, net als de zon.
Het is echter niet vreemd als er tinten oranje in dit chakra zitten. Dat is energie die vanuit het heiligbeenchakra daar is gekomen.
Ook is het niet gek als er wat groene tinten inzitten, want dat is vanuit het hartchakra naar beneden gestroomd.

Een geblokkeerde zonnevlecht

Je intuïtie kan dan wel door je derde oog gefilterd en doorgegeven worden, wanneer je zonnevlecht verstopt zit, kun je dus nog steeds niet op je intuïtieve ingevingen vertrouwen.
Je weet het wel en voelt het wel, maar durft er niks mee te doen.
Een blokkade in de zonnevlecht herken je er dan ook meestal aan dat je heel vaak baalt van dat je geen actie hebt ondernomen, terwijl je wist dat iets verkeerd ging.
Of je baalt dat je iets gedaan hebt waarvan je al wist dat het niet goed uit zou pakken.

Je weet het wel, maar het lukt niet om er iets mee te doen

Het is dan net alsof je het niet uit je handen krijgt, alsof je geen controle hebt.
Het voelt alsof je bevriest en gewoon maar mee moet doen met wat er speelt.
Je zit vast, maar wat ervoor zorgt dat je vastzit is niet altijd duidelijk.

Soms lijkt het ook wel alsof de wilskracht ontbreekt. Alsof je het opgegeven hebt.
Je weet het wel, maar hebt er geen zin in om er iets mee te doen.
Dit zelfs, wanneer je weet dat je hierdoor alleen maar meer problemen krijgt.
Het lukt gewoon niet meer om jezelf aan te zetten.
Je wilt niet meer en/of hebt de energie er niet meer voor.

Dit chakra is dan ook vaak uit balans bij een burn-out

De plexus solaris in balans brengen

Om het zonnevlecht weer in balans te brengen is het belangrijk om aan je zelfvertrouwen te gaan werken.
Dat je jezelf gaat waarderen en kunt zien wat je goed doet en wat je allemaal al bereikt hebt.

Het kan al helpen om in een boekje bij te houden wat je waardeert aan jezelf.
Je kunt zo elke dag iets benoemen waarvan je kunt zeggen dat je daar trots op bent, iets wat je goed gedaan hebt.
Zo ga je jezelf steeds meer waarderen en bouw je je zelfvertrouwen op.

Zonlicht

Daarbij helpt zonlicht ook vaak heel erg.
Zonnen en anders op een andere manier vitamine D3 tot je nemen helpen blokkerende energie weg te nemen.

Erkennen wat je wél doet

Daarnaast helpt het om te benoemen wat je wél gedaan hebt.
Door een geblokkeerde zonnevlecht gaat je aandacht namelijk vaak uit naar wat je niet doet.
Waardoor je vervolgens weer baalt van je gebrek aan daadkracht en wilskracht.
Waardoor je zonnevlecht geblokkeerd blijft of waardoor de blokkade zelfs erger wordt.

Door bewust stil te staan bij wat je wel gedaan hebt, verandert deze energie.
Al is het alleen maar dat je vandaag wél je tanden 2 minuten lang gepoetst hebt.
Dat is al een hele prestatie als je moe bent en dat mag dus ook erkent worden.

Leestip: het derde oog

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.