De lente is officieel begonnen. Dat betekent dat de natuur weer tot leven begint te komen en zich richt op het creëren van nieuwe dingen (bloemen).
Als we hier spiritueel naar kijken, dan is dit de tijd om je intenties neer te zetten en je richting voor het komende jaar te bepalen.

Dat maakt dit allereerst een heel goed moment om je goede voornemens (intenties) van oud en nieuw erbij te pakken.
Wat heb je toen voor dit jaar voor jezelf bedacht?
Het is niet erg als je er nog niet veel mee gedaan hebt, het was tenslotte ook nog winter en de winter is voor rust.

Maar nu worden de dagen langer, de zon schijnt steeds meer en dat is heel erg goed voor ons welzijn.
Hierdoor kan ons lichaam namelijk meer vitamine D3 aanmaken en dat is goed voor je mind en voor je immuunsysteem.
Het lichaam is de lente dus al aan het verwelkomen en dat brengt ons in beweging.

Pak je voornemens er dus maar weer bij en stel ze bij naar waar je nu staat.

De lente verwelkomen met een ritueel

Als je van rituelen houdt, dan is dit ook een mooi moment om een lenteritueel te doen.

Voor dit ritueel heb je 2 stukken papier nodig, een pen, een zware steen en zaden van mooie bloemen.
Je kunt dit in je tuin doen of in een pot.
Als je het in de tuin doet mag je eerst een klein gat graven en als het in een pot doet heb je een pot en aarde nodig.

Op het eerste stuk papier schrijf je op wat je van deze winter achter je wilt laten.
Dat kan een gevoel zijn, maar ook iets wat je meegemaakt hebt.
Schrijf het op met de intentie dat je wilt ontwaken en dit niet met je mee wilt dragen.
Alsof het een rugzak is die je afdoet, zodat je je weer kunt strekken.

Op het tweede stuk papier schrijf je je intentie.
Wat wil jij deze lente en zomer creëren?
Waar mag jou aandacht naartoe gaan?
Wat is jouw wens?
Schrijf het helder en kort en bondig op.

Vervolgens leg je het eerste papiertje op de bodem van het gat.
Daar leg je de steen op, zodat deze ervoor zorgt dat wat je daar begraaft niet terugkomt.
Daar leg je wat aarde overheen.
Daarop leg je het tweede blaadje met je intenties.
En daarop leg je de zaadjes, zodat je intenties en wensen kunnen gaan groeien.
Dit sproei je een beetje nat en dek je af met de rest van de aarde.
Sproei dit ook weer goed nat en bedank moeder aarde voor haar ondersteuning in jouw proces.
Dan ben je klaar.

Zo kun je de lente nog meer verwelkomen

Lente groentes

Als je van voeding houdt, is dit ook een mooi moment om bewust lentegroentes te gaan eten.
Zo breng je de lente nog meer naar binnen toe.

Er zijn heel veel lentegroentes, een paar voorbeelden zijn:

• andijvie
• asperges
• boerenkool
• erwten
• radijs
• rabarber
• tomaten
• veldsla
• wortelen

En hier vind je er nog veel meer.

Het huis luchten

Frisse lucht doet goed, zeker de frisse lente lucht.
Dit is dus je reminder om de ramen lekker veel open te zetten, zodat de lente lucht je huis kan vullen.

Wat trouwens ook heel erg helpt om de lente nog meer in huis te halen is een nieuw dekbed op bed leggen die past bij de lente, dus met allemaal mooie bloemen.
En een mooie schaal met bollen (die je later weer in de tuin kunt planten) doet het ook heel erg goed om de lentesfeer in huis te brengen.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.