Anderen pleasen betekent dat je er heel veel aan doet om een anderen een plezier te doen. Je wilt anderen een goed gevoel geven.
Daar is in de basis niks mis mee, maar als je een pleaser bent, ga je om dit voor anderen te doen over je eigen grenzen heen.
Je gaat dus té ver en dat gaat ten kosten van je eigen welzijn.
Dat is precies wat een ‘people pleaser’ zijn ongezond maakt.
Maar waarom gaat een pleaser te ver? Wat zit hier voor drijfveer achter?
Waarom een pleaser zo ver gaat in het pleasen van anderen
Een pleaser kan verschillende drijfveren hebben. Je kunt als pleaser zelfs meer dan één drijfveren hebben.
Het zou dan ook heel goed kunnen dat je meerdere van de onderstaande redenen om te pleasen bij jezelf herkent.
Je bent aan het pleasen om te voorkomen dat de ander pijn heeft
Een (onbewuste) reden om te pleasen is proberen te voorkomen dat de ander pijn heeft.
Als het om fysieke pijn gaat, is het makkelijker te herkennen:
‘je voet doet zeer, dus ik pak wel even drinken, dan hoef jij niet op die zere voet te lopen.’
Maar het gaat hierbij echter niet alleen om lichamelijke pijn. Het gaat ook om emotionele pijn en ook vaak om het voorkomen dat iemand ‘moe’ wordt.
Het is dus niet alleen het voorkomen van pijn, het is ook het ervoor zorgen dat iemand lekker in zijn/haar vel zit.
Hier zit heel vaak empathie onder. Je kunt je heel goed voorstellen hoe zwaar de ander het heeft of het gaat hebben als je dit niet voor hem/haar doet, dus daarom doe je het voor de ander.
Pleasen om de situatie goed te houden, de vrede te bewaren
Ook kan het zijn dat je met je pleasegedrag een soort mediator bent in een groep met mensen.
Jij pakt wel even drinken, zodat anderen daar geen discussie over gaan voeren.
Jij geeft aan dat je de een snapt, maar ook de ander begrijpt, om ruzie te voorkomen. Zelfs als je het eigenlijk met geen van beide eens bent.
Zo houdt je de groep bij elkaar en houd je iedereen zo tevreden mogelijk.
Pleasen om te voorkomen dat je iemand verliest of er niet langer bij hoort
Het kan ook zijn dat je een pleaser bent om te voorkomen dat anderen lelijk tegen je gaan doen of je buitensluiten.
Je hebt dan vaak te maken met de (onbewuste) belemmerende overtuiging dat als je er alles aan doet om anderen tevreden te houden, ze jou lief vinden.
Of dat ze tenminste lief tegen je blijven doen. Dat ze dan in ieder geval in contact met je blijven en niet bij je weggaan of je buiten sluiten.
Pleasen vanuit je hart, iets goed doen omdat het goed voelt
Dit is eigenlijk helemaal geen pleasen.
Als je voor anderen zorgt omdat het goed voelt, omdat het een natuurlijke innerlijke beweging van je is, dan is daar niks mis mee.
In deze situatie geeft het je namelijk energie. Het voelt oprecht goed. Je bent er niet echt mee bezig wat anderen van je vinden en je kunt ook prima ‘nee’ zeggen als je even geen ruimte hebt om er voor anderen te zijn.
Dit is, naast overlevingsmechanismes en empathie, bijna altijd onderliggend aanwezig bij een pleaser.
Het probleem is vooral dat de balans weg is bij een pleaser en dat het lastig is om de eigen grenzen aan te houden.
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)