Hoe kun je de meningen van anderen loslaten? Deze vraag is misschien simpel, maar een antwoord op deze vraag is niet zo makkelijk te geven.
Een van de eerste stappen die je in dit proces kunt zetten is het onderzoeken om welke mening het precies gaat.
Je bent namelijk niet zomaar gevoelig voor de meningen van de mensen om je heen.
Het raakt je met een reden als iemand je het gevoel geeft dat ze het niet eens zijn met wat je doet of vindt. Dat ze een oordeel hebben op iets wat jij juist wel heel erg tof vindt.
Heel vaak ben je, op de diepste laag en onbewust, niet met iedereen bezig, maar met de mening van een of twee specifieke personen bezig.
Meestal is dit een van je ouders. Maar, het kan ook gaan om de tante die in je kindertijd je lievelingstante was of je eerste liefde.
Een voorbeeldje
Ik kwam er bijvoorbeeld achter dat het bij mij het zinnetje ‘ik hoop dat je ontdekt wat je wilt.’ was dat eronder zat. Een zinnetje dat een iemand die mij toen heel dierbaar was tegen me zei.
Daardoor wilde ik altijd weten of anderen het wel oké vonden wat ik wilde. Of mijn interesses ‘goedgekeurd’ werden.
Gelukkig is dit ondertussen al heel lang geleden, maar ik weet nog goed hoe dit voelde. Alsof ik geen bodem onder mijn voeten had en toch stappen probeerde te zetten.
Achterhalen wat en wie het precies is, kan inderdaad een grote uitdaging zijn, maar als je het weet, helpt dat al zoveel los te laten.
Dan is er in een keer gelijk zoveel geheeld.
Het is dus juist heel waardevol om de tijd te nemen om hierover met jezelf te filosoferen te te voelen.
De kans is daarbij ook nog eens heel erg groot dat je het nu, op dit moment, eigenlijk al weet. De kans is groot dat de persoon waar het om gaat net al door je heen geschoten is.
De meningen van anderen loslaten: een inzicht dat kan helpen
De meningen van anderen loslaten, is dus zeker niet altijd even makkelijk. Het kan een hele interne zoektocht zijn naar de oorzaak.
Misschien kan deze vergelijking, dit inzicht, ook helpen in dit proces.
Stel je voor dat je een prachtig huis hebt. Jouw eigen huis. Een huis dat echt alleen van jou is, van niemand anders.
Je voelt je in dat huis echt thuis. Het is jouw thuis.
Natuurlijk kunnen er wel mensen op visite komen, maar ze kunnen hier niet komen wonen.
Jij woont hier. Dit is jouw pareltje.
De mening van visite over je huis
Wat nou als iedereen die op visite komt een mening heeft over je inrichting:
- volgens de een is het tapijt lelijk, daar moet een andere voor komen
- de ander vindt de kleur op de muur echt niet mooi, daar moet een veel lichtere kleur op
- weer iemand anders vind het eten in de koelkast raar, je hebt echt niet de goede dingen in huis
- de volgende krijgt weer last van zijn rug van jouw bank, terwijl die voor jou precies goed zit
- en weer iemand anders vind je bed echt veel te groot, dat kan gewoon echt niet als je alleen woont
Als mensen zo door je huis zouden lopen, zou het je misschien raken, maar je zou ook beseffen dat jij daar woont en niet zij.
Jij wilt naar je werk thuiskomen en blij zijn met het zachte tapijt onder je voeten.
Je wilt lekker op je bank zitten, die bank waar jij eindelijk eens geen last van je rug van krijgt.
Je wilt lekker languit liggen in bed, zonder wakker te moeten worden omdat je te ver op het randje ligt.
En, je wilt eten waar jouw lijf goed op reageert en niet allerlei dingen moeten eten waarvan je uren op de wc komt te zitten en doodziek wordt.
Het zou toch wat zijn als iemand het belachelijk vindt dat je geen pindakaas eet, terwijl van een hapje daarvan naar de spoedeisende hulp zou moeten.
Zeker als die persoon maar af en toe in je huis is en eigenlijk nooit mee-eet.
Dat huis, dat is jouw leven
Zie dit huis nou eens als jouw leven.
De meningen van de visite over jouw thuis zijn hetzelfde als de meningen van anderen over jou en jouw leven.
Deze mensen zijn slechts op visite, terwijl jij in je leven moet wonen
Misschien helpt deze vergelijking je de meningen van anderen nog meer los te laten.
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
Dank je voor je blog.
Ik lig te piekeren en lees dit nu ook niet zomaar.
Iets andere situatie maar heeft ook heel erg te maken met meningen van anderen.
Dan kan ik dat moeilijk loslaten maak me heel druk om wat anderen wel niet van me zullen denken terwijl ik echt wel vaak de instelling heb van fuck it het is mijn leven.
Ach ja noem t wat onzekerheden die horen er gewoon bij.
Het gekke is dat doordat ik hierover lig te piekeren ga ik ook in ene een andere situatie die dus niet veel voorstelt erbij halen heel iets anders dus.
Daar had ik niet eens zo over nagedacht maar in ene wordt dat dan ook een heel ding omdat die andere situatie er nu is ga ik me nu ook over dit druk maken/piekeren.
Ik weet heel goed hoor dat ik dat los mag laten maar zo in de nacht alle tijd om dingen erger te maken.
Fijn deze blog want die doet me beseffen dat het allemaal niet het piekeren waard is.
Haha ik wil graag lekker slapen zo moet er morgen weer vroeg uit.
Hey mooi mens,
Piekeren kan alles opstapelen inderdaad en alle ladingen erbij halen.
Maar het kan ook een stukje verwerking zijn. Ik weet niet of het in deze situatie werkt, maar soms helpt het ook om er een overzicht van te tekenen. 🙂
Goedemorgen,
Wat een fijn bericht. En ook zo duidelijk omschreven. Dit inzicht had ik even nodig.
Fijne dag!
Warme groet,
Cindy
Dankjewel! Dat is zo tof om te horen. 🙂
Het verhaal van het huis is zo beeldend. Dat verklaard zoveel en maakt me duidelijk hoe ik omga met anderen en hoeveel invloed ze nog hebben op ” mijn huis.” Dank je wel voor je treffend verhaal. En ook dank voor altijd weer je heldere uitleg, je kaartjes die me zoveel helderheid verschaffen. Je bent een mooi mens.
Heel erg graag gedaan en dankjewel voor je super fijne en lieve woorden. <3
Dank je wel. Dit bericht kwam precies binnen op het moment dat ik hiermee aan het worstelen was. Het is een week vol worstelingen en heling. Ik voel dat ik getest word en moet er inwendig eigenlijk ook wel om lachen omdat ik zie hoe ik telkens weer zelf de controle wil houden. Uit mijn hoofd en in mijn hart gaan en vertrouwen op mijn intuïtie. Dit is een heel kostbaar cadeau zoals ik er al veel heb mogen ontvangen. ❤️
Ik word altijd zo blij van zulke timingen.
Ik hoop dat je ook kunt zien hoe ontzettend sterk je bent. <3
Vanmorgen tijdens de magische tuin kwam het binnen. Jij weet mijn tijdschema te raken zonder de tijd stil te laten staan of te laten “hollen”
Dankjewel voor dit artikel. Je maakt het heel beeldend. Dit is heel waardevol.
Veel liefs!
Heel erg graag gedaan en dankjewel voor je lieve woorden!
Scarlet, alles wat ik hier net gelezen heb… Daar denk en voel ik ook zo over. Mijn huisje is mijn parel. Niet iedereen laat ik zomaar binnen!
Ik zou me graag aansliuten op je blog. Zodat ik nog meer kennis kan opdoen.
Groet Greta
Wat tof om te horen Greta!
En wat fijn dat we de komende tijd zo dingen kunnen delen. 🙂