Je lichaam en je energetisch lichaam communiceren voortdurend met je en vermoeidheid is een van de meest directe manieren waarop ze dat doen.
De aardse verklaring: wat er in je lichaam gebeurt
Voordat we naar de diepere lagen kijken, is het belangrijk om te erkennen dat vermoeidheid altijd ook een lichamelijke kant heeft.
Te weinig slaap, te weinig beweging, te weinig goede voeding, een tekort aan ijzer of vitamine D, een schildklier die niet goed functioneert. Dat zijn allemaal aardse oorzaken van vermoeidheid die aandacht verdienen.
Als je structureel moe bent, is het altijd goed om dat eerst bij een arts te laten checken. Niet omdat er per se iets mis is, maar omdat je lichaam een basis nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Als die basis in orde is en de vermoeidheid blijft, dan is het interessant om dieper te gaan kijken.
Vermoeidheid als signaal van overbelasting
De meest voorkomende reden voor aanhoudende vermoeidheid is dat je meer geeft dan je ontvangt.
Niet alleen in de fysieke zin, maar ook energetisch.
Je geeft je aandacht, je tijd, je zorg en je energie aan anderen, aan werk, aan verplichtingen en ergens in dat proces vergeet je om ook voor jezelf te ontvangen.
Voor hooggevoelige mensen speelt dit extra sterk. Ze nemen onbewust de energie van anderen op, ze passen zich aan en ze zijn alert op wat er om hen heen nodig is.
Dat kost, ook als ze het niet doorhebben, ontzettend veel energie.
Vermoeidheid is dan je systeem dat zegt: het is genoeg geweest. Nu is het tijd voor jou.
Wat je onderbewustzijn je probeert te zeggen
Soms is vermoeidheid een manier van je onderbewustzijn om je te vertragen.
Omdat je overdag te snel gaat, omdat je je aanpast aan een tempo dat niet van jou is of omdat er iets is wat je aandacht vraagt, maar wat je steeds opzij schuift omdat er geen tijd voor is.
Vermoeidheid laat je die ruimte wel maken.
Ze trekt je naar binnen en haalt je uit de drukte. Ze geeft je geen keuze meer dan te stoppen en te zijn.
Als je merkt dat je moe wordt op bepaalde momenten, bij bepaalde mensen of in bepaalde situaties, dan is dat extra waardevolle informatie. Want dan is de vermoeidheid niet willekeurig. Dan wijst ze je op iets heel specifieks.
Moe zijn na contact met anderen
Als je na sociale situaties structureel uitgeput bent, dan is dat een signaal dat je energie weglekt.
Dat kan komen doordat je jezelf niet bent geweest en doordat je je hebt aangepast. Je hebt jezelf weggedrukt of geprobeerd te voldoen aan wat je dacht dat er van je verwacht werd.
Het kan ook komen doordat je onbewust de energie van anderen hebt opgenomen of te veel energie hebt weggegeven. Dan vraagt je energetische bescherming de aandacht.
De spirituele laag: wat energie je wil laten zien
Spiritueel gezien kun je vermoeidheid zien als een signaal van de ziel.
Een teken dat je niet leeft in lijn met wie je werkelijk bent. Dat je energie stopt in dingen die niet bij je passen en dat je niet doet wat je werkelijk wilt.
Dit kan bijvoorbeeld gaan over een baan die je uitput omdat je er niet meer in gelooft, over een relatie waarbij je jezelf constant aanpast of over een manier van leven die je ooit hebt gekozen maar die nu niet meer bij je past.
Je ziel maakt je moe totdat je luistert.
Met vermoeidheid in gesprek gaan
Ga eens rustig zitten als je moe bent.
Waar zit de vermoeidheid in je lichaam? Is het in je hoofd, in je schouders, in je benen?
Elke plek zegt iets anders.
- Een moe hoofd wijst vaak op teveel denken en te weinig voelen.
- Moe zijn in je schouders wijst op te veel dragen.
- Vermoeidheid in je benen wijst soms op het gevoel niet meer vooruit te willen of te kunnen.
Als deze vermoeidheid een boodschap had, wat zou die dan zijn?
Laat het antwoord rustig in je opkomen. Dit zonder het te analyseren of meteen weg te duwen.
Vaak weet je het namelijk al. Je was er alleen nog niet klaar voor om het te horen.
Founder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.