Het loslaten van verplichtingen. Het thema van HspL in oktober is energetische healing en dat heeft een hele belangrijke reden. Ik merk namelijk dat heel veel mensen (zowel hsp als niet hsp) worstelen met het gevoel opgejaagd te worden en overspoeld te worden met verplichtingen. Ik wil je helpen om onder andere die energie uit je systeem te halen.
Loslaten van verplichtingen: het meeste is een illusie
Want heel eerlijk gezegd is die tijdsdruk een illusie.
Wij hebben zelf bedacht wat wij allemaal moeten en wanneer het af moet zijn.
Natuurlijk wordt dat gevoed door de media en de mensen om ons heen, want iedereen heeft veel te doen en het lijkt alleen maar meer te worden.
We moeten ook steeds meer steeds vroeger in ons leven bereikt hebben: een eigen huis, een relatie, een gezin, een carrière en natuurlijk moeten we ook nog reizen, hechte vriendschappen onderhouden en leuke dingen doen. We moeten gezond eten en een strak lichaam hebben.
Het liefst moeten we ook nog vrij en gelukkig zijn. En ergens is het fijn als je ook nog voor jezelf begint, het maakt niet uit op wat voor manier.
Wat is echt belangrijk?
Maar wat is nu echt belangrijk? Volgens mij is dat dat je gezond bent, dat je trots kunt zijn op de dingen die je doet en presteert en dat je zoveel mogelijk geniet.
Dat zegt niets over een relatie hebben of hoe vaak je je vrienden moet zien.
Dat zegt niks over waar je woont of hoe groot je huis is.
Het zegt niks over je leeftijd of hoeveel leuke dingen je doet.
Wat inderdaad toch wel weer belangrijk is, is dat je gezond eet en voldoende beweegt.
Het is minder belangrijk dat je droombaan hebt, maar wel belangrijk dat je trots kunt zijn op jezelf in het werk wat je doet.
Dat je keuzes maakt waar je achter kunt staan, omdat je ze zelf gemaakt hebt.
Het gaat om werken aan je mindset, zodat je kunt genieten, zelfs wanneer er veel dingen niet leuk zijn in deze fase in je leven.
Probeer alles weer te relativeren ten opzichten van de basis
Laten we even terug relativeren, de illusie doorbreken voor onszelf.
Wat vind jij nu echt belangrijk?
Wat doet er echt toe voor jou als je weer teruggaat naar die basis?
Het loslaten van verplichtingen: wat je echt mag beseffen
Er is altijd de volgende verplichting
Er zal echt altijd iets zijn dat je moet doen.
Er zal altijd de volgende taak of verplichting zijn.
Wanneer je dat kunt accepteren, geeft dat al zoveel rust.
Er is namelijk geen einddoel, geen finish waar je naartoe kunt werken.
Er komt geen bergtop waar je naartoe kunt klimmen en volledig uit kunt rusten zonder verplichtingen.
Want ook daar kun je weer dingen verzinnen die je moet doen.
Het gaat om genieten, ongeacht wat er is
Daarom is het zo belangrijk om je aandacht van die verplichtingen af te trekken en je te focussen op alle mooie dingen om je heen.
Er is zoveel om dankbaar voor te zijn. Zoveel kleins en zoveel groots. Je mag daarvan genieten, zelfs wanneer je taak nog niet af is.
Juist wanneer de taak nog niet af is.
Creëer rust, want anders kom je er niet aan toe
Ik heb het zo vaak gehoord: “ja, na deze taak neem ik rust.”
En in de realiteit gebeurt het niet, zelfs op vakantie niet. Dat lijkt soms alleen maar een andere plek te zijn waarop je jezelf bezighoudt met dezelfde verplichtingen. Al dan niet door je zorgen te maken over alles en je in je hoofd voor te bereiden voor wanneer je weer terug bent.
Daarom is het zo belangrijk om eerst rust in te plannen.
En jij weet wat jou rust geeft.
Dat kan simpelweg al buiten wandelen zijn of mediteren. 🙂
Gun jezelf het lief mens.
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)