Weet jij wie je wilt zijn? En lukt het je om jezelf te blijven in situaties die niet bij je passen? Of verlies je jezelf in de spanning?
Jezelf zijn is een prachtig en waardevol doel om te hebben. Ik denk dat het naast gelukkig zijn en rust hebben een van de belangrijkste focuspunten is om te hebben. Maar de weg naar helemaal en altijd en overal jezelf zijn kan best hobbelig zijn.
Je komt namelijk in allerlei situaties terecht die niet bij je passen.
Misschien is het heel gespannen op je werk.
Of doen je schoonouders heel raar tegen je.
Misschien zit je kind op een school waar de ouders je buitensluiten.
Of je woont in een plaats waar je je een buitenbeentje voelt..
Het zijn dingen die bij het leven horen, maar tegelijkertijd kosten deze situaties zoveel energie.
En daarin echt bij jezelf blijven, jezelf blijven is niet altijd even makkelijk.
Probeer het te zien als een oefening
Het kan de moeite waard zijn om eens te proberen om deze situaties als oefeningen te zien.
Dit zijn de momenten waarop je jezelf kunt trainen in het zijn van jezelf en de spanning niet binnen laten komen.
Je kunt het zien als de sportschool binnen lopen. Al die oefeningen doen is niet altijd even leuk, maar het is wel goed voor je spieren en je lichaam.
Er zo naar kijken kan al helpen je los te maken van de situaties waar je in terecht komt.
De vraag die je kan helpen wie je wilt zijn te claimen
Je kunt jezelf hierbij ook een zelfreflectievraag stellen die je kan helpen wie je bent te claimen en bij jezelf te blijven in de situatie.
Dit is de vraag: ‘wie wil ik zijn in deze situatie?’
Het antwoord op de vraag wie je wilt zijn, ligt namelijk heel dichtbij wie je werkelijk bent.
Heel vaak is wie je wilt zijn ook wie je werkelijk bent.
Alleen helpt deze vraag je het praktisch en tastbaar vorm te geven.
Het helpt je te achterhalen welke gedachten je wilt hebben over de situatie en hoe je wilt handelen in de situatie.
Welke houding wil je aannemen en hoe wil je reageren?
Dat uitwerken is eigenlijk een soort handleiding voor jezelf schrijven.
Als je die handleiding uitgewerkt hebt, is het nog steeds oefenen en proberen je weg erin te vinden.
Het zal ook echt nog wel eens misgaan en frustratie en verdriet kunnen hierbij ook zeker om de hoek komen kijken.
En dat is helemaal oké.
Je mag voelen wat je voelt en je hoeft niet alles in een keer perfect te doen.
Jij mag mens zijn.
Maar, hoe meer je oefent, hoe beter het gaat.
En als je dan strakjes in een soortgelijke lastige situatie terechtkomt, merk je dat je er al veel minder last van hebt.
Het is al een stuk makkelijker om jezelf te blijven. Daarin ben je getraind.

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)