Wat wil ik? Is een van de meest transformerende vragen die je jezelf kunt stellen. Vooral als je jezelf deze vraag vanuit rust stelt en de tijd neemt om hem echt uit te werken.
Stiekem weten we heel goed dat onze opvoeding en de omgeving waar we in opgegroeid zijn best veel invloed heeft op hoe we dingen en hoe onze emoties op situaties reageren.
Heel veel hebben we eigenlijk gewoon aangeleerd gekregen.
Gelukkig is heel veel van die aangeleerde manieren van denken en reageren niet echt verkeerd.
Maar, er zullen ook dingen zijn die je toch liever anders zou willen zien en doen.
En dan hebben we het ook nog niet eens over spirituele invloeden.
Het is niet vreemd als je onverwerkte zaken van je voorouders bij je draagt.
Trauma’s die van generatie op generatie over zijn gedragen.
Het is net zo min gek als je onverwerkte zaken uit vorige levens met je meedraagt.
Energetisch gezien kun je best veel ballast in je rugzak met je meedragen en dat heeft ook weer invloed op hoe je denkt en op hoe je dingen op gevoelsniveau ervaart.
Door dat alles heen werken kan soms voelen als een bergbeklimmen waar geen einde aan komt.
En er is ook geen duidelijke eerste stap waar je het beste mee kunt beginnen.
De vraag: ‘wat wil ik?’
Een van de mogelijke paden die je kunt nemen om hier doorheen te werken is te werken met de vraag: ‘wat wil ik’.
En dat niet vanuit druk of moeten, maar juist met de beste en meest liefdevolle intentie met jezelf.
Wat wil jij vanuit liefde en vanuit rust voor jezelf?
Gewoon in de simpele dagelijkse dingen.
Daarmee geef je je systeem een focuspunt en richting om naartoe te werken.
Een weg om te bewandelen de berg op en dat zonder dat je heel bewust bezig bent met wat je precies op zou moeten ruimen en zou moeten veranderen.
Dit is dus ook niet een vraag die je een keertje stelt en daarna nooit meer.
De kracht zit hem in de herhaling van deze vraag.
Er een paar keer per week mee zitten en dit voor jezelf onderzoeken.
Het met jezelf overleggen en uitwerken.
Een valkuil
Dit brengt echter een valkuil met zich mee die goed is om in de gaten te houden.
Er is namelijk een groot verschil tussen een ‘ik wil’ die gevuld is met druk en weerstand en een ‘ik wil’ die gevuld is met een zachte wens en rust.
Degene die gevuld is met druk werkt vaak averechts en creëert alleen maar stress.
Die herken je er ook aan dat je eigen wijsheid ondertussen ook zachtjes zegt: ‘wat je wilt is misschien niet helemaal realistisch nu’.
En vaak is die ‘ik wil’ ook afhankelijk van anderen en van je omgeving.
De ‘ik wil’ die rust brengt is vaak dichterbij, haalbaar en puur verbonden met je eigen handelen en keuzes.
Een drukkende ‘ik wil’ is bijvoorbeeld: ‘ik wil gewoon dat het gezellig is op mijn werk!’
En een zachte ‘ik wil’ is: ‘ik wil gewoon meer genieten op mijn werk en niet zo gespannen raken.’
En een nog betere zou zijn: ‘ik wil steeds meer loslaten wat er speelt en gewoon meer bij mezelf blijven’.
Eigenlijk ben je een soort affirmaties aan het creëren die beginnen met ‘ik wil’.
Het zijn dan ook die rustige zinnen die je wilt creëren voor jezelf.
En dat keer op keer opnieuw.
Maar niet als ze je onrust of druk geven. Dan voorlopig even niet
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)