Die emotionele achtbaan

geplaatst op
die emotionele achtbaan

die emotionele achtbaanDie emotionele achtbaan.
Wanneer wordt het nou eens rustig?
Wanneer voel ik weer gewoon?
Wanneer worden mijn dalen minder diep?
Wanneer word ik weer mezelf?

Emoties vliegen alle kanten op. Van links naar rechts en weer terug. Van boven naar onder en van positief naar negatief. Het is niet leuk meer en het is om gek van te worden.

Die emotionele achtbaan.
Wanneer stopt die nou eens?
Wanneer komt er eens rust?
Wanneer gaat die wankelheid weg?
Wanneer stopt het gewiebel?
Wat moet ik hiermee?

Die emotionele achtbaan is niet leuk en kan zo overweldigend zijn. Hij kan je machteloos doen voelen, alsof je niet meer bij jezelf kunt komen.
Die emotionele achtbaan is een uitnodiging. Ga eens kijken naar wie jij bent. Ga opzoek naar de oorzaak van die emoties: zijn ze van jezelf of van een ander? Of zijn ze van jou én van de ander?
Observeer die achtbaan eens. Wat gebeurt er precies? Wanneer ga je naar boven en wanneer ga je naar beneden?
Haal het overzicht eens terug…

En stap vervolgens in die achtbaan. Ga in het voorste karretje zitten en ervaar het, omarm het. Vecht er niet tegen, maar ga er middenin staan.
Je zult ervaren dat je dan je macht terugkrijgt. Dat je dan weer in jezelf komt te staan. Nog even wankel zul je zijn, maar je bent er weer.

Word steeds bewuster van wat er gebeurt en wat je voelt. Woorden zijn niet nodig.
Vecht er niet tegen, maar ga er middenin staan. Dan komt de rust weer terug, dan komt de controle weer terug.

Die emotionele achtbaan

Die hoort namelijk bij jouw proces. Die hoort bij jou leven. Hij heeft je iets te brengen, iets te geven. Je groeit ergens naartoe. Naar een volgend niveau.
Hoe meer je dat gaat zien, hoe meer je kunt gaan sturen. Dat gebeurt natuurlijk, zonder weerstand.

Elke groei, elk proces, elke ontwikkeling komt even met zijn eigen achtbaan.
Sommige zullen heftig zijn, sommige heel rustig.
Hoe meer je ze omarmt, hoe rustiger ze worden.

0 Reacties

Reageren

Je mailadres wordt niet getoond