Edelstenen die helpen beter te slapen + een andere tip

Posted on
edelstenen die helpen beter te slapen

Slecht slapen is een groter probleem dan alleen wakker liggen. Je bent namelijk overdag ook veel vermoeider en dat heeft impact op je mind, op je lichaam én op je emoties. Gelukkig zijn er ook edelstenen die je helpen beter te slapen.

Voor we daar naar gaan kijken, wil ik wel benoemen dat het als eerste belangrijk is om te kijken naar medische oorzaken.
Er kunnen namelijk hele andere dingen aan de hand zijn waardoor je slecht slaapt.
Ook voeding kan een rol spelen.
Daarnaast zijn de twee grootste oorzaken van slecht slapen: licht en temperatuur.
Ik wil je als tip meegeven hier eerst naar te kijken.

Als je namelijk het uur voor je gaat slapen te veel licht om je heen hebt en bijvoorbeeld kijkt naar je beeldscherm, dan wordt je melatonine aanmaak verstoord. Dit is een van de hormonen die je helpt goed te slapen.
En daarnaast speelt temperatuur een enorm grote rol. Een te koude of te warme kamer kan je slaap behoorlijk verstoren.

Edelstenen die je helpen beter te slapen

Deze edelstenen die helpen tegen slapenloosheid kun je het beste onder je bed, onder je matras of in je kussensloop stoppen. Net wat voor jou de handigste plek is. Ook is een kleine steen al voldoende.

Amethist

Op de eerste plaats staat natuurlijk amethist.
Deze edelsteen is namelijk een sterke rustbrenger die vooral sterk inwerkt op je nachtrust.
Daarnaast helpt de energie van deze steen vaak ook nachtmerries en andere onrustige dromen te verminderen.
Amethist werkt ook licht grondend en heeft ook een milde beschermende energie.

Lepidoliet

Lepidoliet is vooral een fijne edelsteen wanneer je beter wilt slapen, maar tegelijkertijd ook mooie boodschappen in je dromen wilt ontvangen.
Deze edelsteen bevordert namelijk ook lucide dromen en helpt je om mooie astrale reizen te maken.
Ook is dit een fijne steen om te gebruiken om via je dromen vorige levens te herinneren.

Tegelijkertijd beschermd deze steen je, vooral ’s nachts, voor negatieve energieën van buitenaf.

Howliet

Howliet is een edelsteen die helpt bij het in balans brengen van intense emoties.
’s Nachts verwerken we onbewust alle prikkels die we gedurende de dag hebben opgedaan. We verwerken ook de emoties die we ervaren.
Als dit te intens is, kun je ’s nachts ineens wakker liggen. Vaak weet je dan helemaal niet waarom je wakker ligt, maar toch ben je klaarwakker en vaak ben je ook nog eens heel onrustig.
Howliet brengt in deze gevallen rust en deze steen onder je bed of kussen leggen, helpt je dus beter te slapen.

 

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.