Soms voel je gewoon te veel en gaan je emoties alle kanten op. Ook kunnen je emoties soms gewoon te intens zijn en je overspoelen. Natuurlijk is het dan op de eerste plaats belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Daarnaast kunnen deze edelstenen voor emoties je ook ondersteunen.
Zorgen voor je emoties
Goed zorgen voor je emoties en gevoelens begint met ze een gezonde uitlaatklep te geven.
Wat je namelijk niet wilt doen is ze parkeren en onderdrukken. Dat voelt misschien tijdelijk even fijn en rustiger, maar later komen je emoties in alle hevigheid terug.
Vaak zijn ze dan zelfs nog intenser en maken ze nog mee impact.
Nu is ze een uitlaatklep geven ook niet altijd heel erg makkelijk, want het voelt echt niet fijn om in zulke situaties je emoties aan te gaan.
Persoonlijk ben ik een fan van van je afschrijven. Zonder oordeel, zonder vorm of wat dan ook opschrijven wat er in je opkomt en wat je voelt.
Wat er is, mag er zijn en alles wat je opschrijft blijft ook tussen jou en het papier.
Vaak is het inderdaad daarmee nog niet opgelost en dat hoeft ook niet.
Meestal hebben we meerdere van zulke schrijfsessies nodig, zodat we alle lagen van wat we voelen en doormaken kunnen uiten.
Wat hierbij wel belangrijk blijft, is dat je oefent elke schrijfsessie met iets fijns af te ronden.
Iets waar je wel dankbaar voor bent bijvoorbeeld of een doel waar je naartoe wilt werken.
Zo oefen je om op een gezonde manier los te laten en om te schakelen
Edelstenen voor emoties
Er zijn gelukkig ook edelstenen die je energetisch kunnen ondersteunen als je overspoeld wordt door je emoties.
Dit zijn: amazoniet, rhodoniet, howliet en onyx
Amazoniet
Amazoniet is een edelsteen die gericht is op het herstellen van trauma en emotionele pijn.
Je zou bijna kunnen zeggen dat deze een energetische cocon om je heen bouwt waarin jij je volledig kunt herstellen.
Dat maakt deze steen heel erg fijn als je al langere tijd intense emoties met je meedraagt.
Howliet
Is een steen die je helpt om te gaan met frustratie, irritatie en boosheid.
Deze steen haalt de druk van de ketel af, zodat de spanning niet in je systeem blijft opbouwen.
Hij helpt je te verwoorden wat je werkelijk voelt.
Onyx
Onyx helpt je los te komen van de energie, meningen, verwachtingen en emoties van anderen.
Dat maakt dit een hele fijne steen als je emoties verbonden zijn met anderen.
Het kan gaan om emoties die je van anderen overgenomen hebt, maar het kan ook gaan om emoties die je hebt door bijvoorbeeld een ruzie of onbegrip.
Rhodoniet
Dit is een edelsteen die je een zetje geeft wanneer je emotioneel of mentaal vastzit.
En dat op een zachte en liefdevolle manier, zodat het niet te veel is voor je systeem.
Het is ook een steen die je goed kan ondersteunen wanneer je trauma’s aan het verwerken bent.
Deze steen helpt je namelijk bij het afvoeren van de emoties en gedachtes die loskomen en geeft je de kracht om wat je meegemaakt hebt te verwerken.
*Edelstenen hebben een energetische werking en deze is niet wetenschappelijk bewezen.
Doe jezelf alsjeblieft nooit tekort en ga met klachten altijd eerst naar de arts of professional.
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
0 Reactie(s)