Als ik je vraag of je kunt omschrijven wie jij bent, kun je daar dan gemakkelijk antwoord op geven? Kun je met heldere woorden omschrijven wie je bent?
We zijn veel meer dan onze naam. Als mens hebben we een lichaam, een mening, gevoel, interesses, talenten en een ziel.
Jij, als mens bent zo ongelofelijk veel en dat maakt het soms ook lastig om te verwoorden wie je bent.
Terwijl het juist wel heel veel rust kan geven als je dit helder kunt verwoorden.
Want als je dit kunt verwoorden, dan kun je makkelijker ‘meten’ wat je in een situatie wilt doen.
En of iets bij je past of niet. Dan kan je hoofd je hier bij helpen als je even niet bij je intuïtie kunt.
Daarnaast kan het kunnen omschrijven wie je bent ook een soort verankering in je gevoel geven.
Alsof het weten en kunnen omschrijven echt ruimte maakt voor het diepere gevoel.
Weten wie je bent: een checklist
Iets wat kan helpen is een soort kleine ‘checklist’ afgaan. Die kan je helpen te omschrijven wie je bent.
Dit hoeft ook weer niet perfect te zijn. Een basis hierin hebben werkt al heel erg goed.
Dit is het checklistje wat ik graag gebruik:
- wat is je naam?
- wat zijn 2 dingen die je erg graag doet of waar je veel interesse voor hebt.
- welke 2 normen en waarden vind je erg belangrijk?
- wat is op dit moment de wens/het doel waar je mee bezig bent
- waar weet je heel erg veel over?
- mist er nog iets waarvan je vind dat anderen dat echt over jou mogen weten/wat ze altijd aan jou mogen koppelen?
Bijvoorbeeld:
Ik ben Scarlet. Wat echt bij mij hoort is mijn enorme liefde voor dieren. Ik weet ook ontzettend veel over allerlei dieren. Daar stroomt mijn hart van over. Daarnaast ben ik enorm onderzoekend, vooral als het gaat over gezondheid en spiritualiteit. Daarover ben ik altijd aan het leren. Ik vind mijn rust erg belangrijk, daardoor ben ik niet altijd even goed bereikbaar. Soms trek ik me helemaal terug en reageer ik nergens meer op. Dat is voor mij oké.
Op dit moment ben ik ook die rust aan het vergroten. Ik wil meer ruimte maken om te genieten van de kleine dingen in elke dag.
Founder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.