Jezelf aanpassen: wanneer is dat beter? Wanneer is het juist beter om los te laten? Deze vraag is niet altijd even makkelijk te beantwoorden. Zelfs niet als het je intentie is om gewoon jezelf te zijn.

Daarom lijkt het me fijn om de belangrijkste en handigste signalen die je kunnen helpen om een keuze te maken op een rijtje te zetten.
Dit zijn signalen die je kunt checken naast wat je eigen intuïtie je aangeeft.
En, het is nog steeds niet helemaal zwart-wit, maar misschien kan dit wel net even wat meer grip en inzicht geven.

Signalen dat het beter kan zijn om jezelf aan te passen

Je bevindt je in een situatie waarin iedereen het liefste naar rechts wil, maar jij wilt eigenlijk naar links. Wat doe je dan?
Als je deze dingen herkent, dan is het waarschijnlijk net iets beter om je (tijdelijk/voor nu) aan te passen.

• De betrokken mensen hebben de beste intentie met je voor.
• Je voelt je veilig bij hun en je weet dat ze ook bereid zijn op andere momenten concessies voor jou te doen.
• Als je er rustig over nadenkt, dan gaat er niks over je normen en waarden heen.
• Je voelde je sowieso al niet zo lekker (moe, verdrietig, gespannen, overprikkeld), ook buiten deze situatie.
• Je voelt ook in jezelf dat het mogelijk is om je aan te passen zonder dat het echt blokkades oplevert of je pijn doet.

Signalen dat het beter kan zijn om los te laten

• Dit is de zoveelste keer dat je je aan moet passen en er wordt geen rekening gehouden met jouw welzijn.
• De betrokken mensen geven je het gevoel dat je vreemd (te sensitief) bent door de dingen die ze over je tegen je zeggen.
• Je kunt geen goede reden bedenken waarom aanpassen een goede optie zou zijn.
• Als je een stapje terug doet en vanaf een afstandje de situatie bestudeert, dan zie je allerlei situaties waarbij er over je grenzen heen is gegaan. Zelfs als je ze duidelijk aangaf.
• Als je rustig naar de situatie kijkt, dan kun je nog meer dingen benoemen die niet oké zijn. Dat kun je voelen, maar ook benoemen aan de hand van concrete voorbeelden.

Je hoeft trouwens niet gelijk los te laten.
Zeker niet als dat ook (nog) niet goed voelt. Het kan ook beter voelen en een goede optie zijn om eerst te kijken wat er gebeurd als je je grenzen (nog een keer) probeert aan te geven.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.