3 mindset shifts die je helpen je energie meer door te laten stromen

Posted on
mindset shifts

Hoe kom je weer terug in je eigen flow als je het gevoel hebt dat je vastgelopen bent?
Dat is logischerwijs niet altijd even makkelijk. Als je vastloopt in je proces kan dat namelijk heel erg frustrerend zijn. Het is niet vreemd dat je de neiging krijgt om in jezelf tegen jezelf te schoppen.
Zeker als je het gevoel hebt dat je iedere keer vastloopt. Als het erop lijkt dat je iedere keer maar niet vooruit komt.

3 mindset shifts

Er zijn allerlei manieren om hieraan te werken en hier iets mee te doen. Dit keer wil ik met je kijken naar 3 mindset shifts die je kunt proberen te maken om weer terug in je flow te komen. Drie omdenkertjes om je mind en daarmee je energie weer te bevrijden.

1. Het is makkelijker om met bekende dingen om te gaan

Natuurlijk is het niet leuk dat je iedere keer tegen dezelfde belemmering aanloopt. Het is niet leuk dat het oude patroon zich weer aandient.
Maar het maakt het wel makkelijker. Waar je mee te maken hebt is namelijk al hartstikke bekend.
Het is een ‘error’ die je al vaker tegengekomen bent. En je hebt het al vaker opgelost of voor een groot gedeelte opgelost.
Je weet dus al waar je het beste mee kunt beginnen of wat je kunt proberen én wat niet werkt.
Dat heeft toch echt zijn voordelen. Je hoeft niet helemaal bij 0 te beginnen.

2. Je loopt niet vast, je bent ergens mee bezig

Stel je voor dat je op een prachtig pad in het bos wandelt. Je bent heerlijk aan het genieten en rustig om je heen aan het kijken.
Plotseling wordt je pad geblokkeerd door een grote boom die erop gevallen is.
De enige manier om verder te kunnen is door de boom in stukken te hakken en weg te halen.
Ben je dan verkeerd bezig? Ben je dan echt vastgelopen?

Eigenlijk niet. Er is iets wat nu de aandacht vraagt. Iets waar je eerst mee aan de slag mag om straks weer verder te wandelen.
Dat kost misschien wat tijd en wat energie, maar meer is er niet aan de hand.

Dat geldt ook voor je innerlijke blokkade. Je bent niet vastgelopen. Je leeft nog steeds en bent nog steeds bezig.
Wat je wel aan het doen bent, is iets wat nu je aandacht vraagt aandacht geven. Je bent aan het werk.

3. Vastlopen helpt je je bewustzijn te vergroten

Weet je wat die omgevallen boom ook doet? Hij haalt je uit de sleur. Hij maakt je weer bewust van je pad, van het leven.
Hij brengt je weer terug naar het hier en nu.

En als je je frustratie dat die boom daar ligt iets meer los kunt laten, geeft dat de ruimte om eens om je heen te kijken.
In dat bos zijn zoveel kleine dingen om dankbaar voor te zijn, om te onderzoeken en om van te genieten.
Heel veel van die dingen zou je niet eens zien als je doorgewandeld was.

 

  • Delen

2 Reacties

  1. Jes says:

    Hey Scar.

    Fijne blog dank je wel.
    Ik vind het een mooie vergelijking met die boom wat mij aan dit deed denken:
    Ik heb laatst een kleine uitglijder gehad en het had zo makkelijk geweest om de handdoek in de ring te gooien en weer lekker door te gaan drinken en gebruiken.
    Toen moest ik aan dit denken als je een lekke band krijgt met de auto ga je toch ook de band verwisselen ipv de andere 3 banden lek te steken.
    Die wijsheid gaf iemand me mee en zo is het ook.
    Het is niet erg om te vallen als je op een gegeven moment maar weer de kracht bezit om op te staan en niet te blijven liggen.

  2. Karin says:

    Mooi

Reageren

Je emailadres is niet zichtbaar voor anderen