Nog meer liefde creëren in je leven. Soms kun je zo overprikkeld raken door alle onrust, spanningen en zelfs negativiteit in de wereld dat dat je stiekem weghaalt bij je eigen liefdevolle bron.

Het kan dan voelen alsof liefde er niet mag zijn, alsof daar geen geschikte plek voor is en alsof dat zelfs een beetje raar is in de nuchtere maatschappij.
Dan krijgen angsten de ruimte om de leiding te nemen en je nog onrustiger te maken.

Liefde creëren in je leven: 4 tips

Hoe kom je dan weer terug bij je liefdevolle bron?

Gebruik krachtige affirmaties

Affirmaties helpen je je brein te trainen.
Ze brengen je innerlijke focus daarbij weer terug naar wat je wél wilt in plaats van dat je afgeleid raakt door de dingen die je níet wilt.

Een van de meest simpele, maar krachtige affirmaties hiervoor is:
Ik ben liefde

Maar er zijn ook andere affirmaties die je kunt gebruiken, zoals bijvoorbeeld:

Ik kies elk moment voor liefde, want ik ben liefde.
Ik breng mijn aandacht weer terug naar wat ik belangrijk vind en focus me op wat ik wil creëren.
De rest laat ik in liefde los.

Terug naar en staat van liefde

Liefde is daarbij ook een gevoel, een staat van zijn: een gemoedstoestand.

En je hoeft jezelf dan ook echt niet elk moment van de dag liefde te voelen, maar wat wel belangrijk is, is dat je er naar terug kunt keren wanneer je het wilt.
Daar is vaak oefening voor nodig.

Dus oefen rustig om iedere keer weer terug te keren naar een staat van liefde.
Dat kan al door liefdevolle herinneringen op te halen en door liefdevolle meditaties te doen.

Blijf bewust van het hier en nu

Liefde is er nu, nu op dit moment, op deze plek.
Het is verankert en krachtig. Sterk en geduldig.

Negativiteit komt in vlagen. Het komt op en gaat weer weg. Het is onstabiel en zwak.
Het leeft het meeste in de angst voor de toekomst of de pijn uit het verleden.

Wanneer je je lichaam in het hier en nu voelt, jezelf op dit moment, komt er weer ruimte voor liefde.
Gebruik hiervoor je zintuigen en neem waar wat je hoort, voelt, ziet en ruikt. De aardse sensaties helpen je.

Onderzoek waar de negativiteit binnenkwam

Soms is er onderzoek nodig, want als negativiteit binnenkwam is dat ook een signaal.
Het wurmt zich naar binnen op de plekken die onverwerkte emoties verzwakt hebben.

Het zoekt je kwetsbare plekken op die je aandacht nodig hebben en maakt daar gebruik van.

Het geeft je dus precies aan waar jij de liefde van jezelf nodig hebt en het komt steeds minder binnen wanneer je jezelf die liefde geeft.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.