Meer harmonie in je relatie creëren begint natuurlijk bij jezelf. Simpelweg omdat jij de enige persoon bent waar je de controle over hebt. Je kunt (helaas) niet bepalen hoe de ander reageert of zich gedraagt. Jij kunt jezelf wel redelijk aansturen. (Dat zouden we fijn moeten vinden.)

Vanuit die basis wil ik de volgende tips met je delen. Dat betekent inderdaad dat je zelf weer aan de bak mag en ik weet dat dat heel vervelend en vermoeiend kan worden.
Dat stukje kan ik echter niet voor je wegnemen. Ik kan je alleen maar uitnodigen op de eerste plaats voor jezelf te zorgen en je eigen grenzen met deze tips in acht te nemen.

Tips voor meer harmonie in je relatie

1. Vraag wat de ander nodig heeft en vul dit zo min mogelijk in

Wanneer je wat langer een relatie met iemand hebt, ken je de ander natuurlijk behoorlijk goed.
Hierdoor ontstaat de valkuil dat je onbewust, zonder dat dit je bedoeling is, voor de ander in gaat vullen.
Zeker wanneer het gaat over iets wat altijd zo geweest is, dan gaan we er als mens stiekem vanuit dat er niks verandert.

De ander groeit en verandert echter vaak ook, net als jij.
Daarom is vragen stellen en checken wat de ander wil, vindt en nodig heeft zo belangrijk.
En juist dingen vragen zorgt ook veel meer verbinding en meer contact.

2. Blijf, waar het kan, trouw aan wat je zou doen als je alleen zou zijn

Een andere valkuil die heel veel spanning in een relatie kan creëren is jezelf te veel aan de ander aanpassen.
Natuurlijk is het fijn om er voor je partner te zijn en dingen voor je partner te doen.
Dit mag echter niet ten kosten gaan van jezelf.

Dus als jij van wandelen houdt, blijf dan wandelen, zelfs als je partner thuis is of als er iets in het huishouden moet gebeuren.
Als je van schilderen houdt, blijf dat dan doen, zelfs als je partner er niks aan vindt.
Verander jezelf niet voor de ander, dat creëert alleen maar spanning.

Hoe meer jij jezelf bent, hoe makkelijker het is om je met je partner te verbinden.

3. Probeer wat de ander doet niet te veel op jezelf te betrekken

Iets wat heel vaak spanning in relaties creëert is denken dat wat de ander doet met jou te maken heeft.
Dat is zeker niet altijd het geval.

Soms luistert je partner niet naar je, omdat zijn/haar hoofd vol zit met zorgen over werk.
Soms reageert je partner boos en afstandelijk, omdat zijn/haar emoties overlopen door spanning met zijn/haar ouders.
Soms reageert je partner rot, omdat er onbewust veel meer speelt dan ze woorden aan kunnen geven.

Dit leidt ook weer terug naar tip 1: stel vragen.
En dan het liefst vragen zonder lading en vanuit een basis van nieuwsgierigheid en liefde. (Wat soms echt een uitdaging kan zijn.)

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.