Waarom HSP mensen met narcistische trekjes aantrekken

Als je hooggevoelig bent en je kijkt terug op je relaties, dan is de kans groot dat je een of meerdere mensen met narcistische trekjes in je leven hebt gehad.

Er is een reden waarom HSP en mensen met narcistische trekjes elkaar zo vaak tegenkomen.
Als je die reden begrijpt, wordt er iets heel belangrijks duidelijk. Niet alleen over die mensen, maar ook over jezelf.

Wat maakt een HSP zo aantrekkelijk voor iemand met narcistische trekjes?

Iemand met narcistische trekjes heeft iemand nodig die bevestigt hoe bijzonder hij of zij is.
Iemand die aandacht geeft, begrip toont, moeite doet en loyaal blijft. Ook als de situatie moeilijk is en ook als de ander zich niet van zijn beste kant laat zien.
Een HSP doet precies dit van nature.

Niet omdat ze dom zijn of naïef, maar omdat ze diep empathisch zijn. Ze voelen aan wat een ander voelt. Ze zien de pijn achter het gedrag.
De potentie van de ander, wie de ander werkelijk zou kunnen zijn, is ook zichtbaar voor een HSP.
Ze geloven in mensen en ze geven vaak het beste van zichzelf, ook als de ander dat misschien niet verdient.

Voor iemand met narcistische trekjes is dat een perfecte match.

De diepte van een HSP trekt aan

HSP gaan diep. In gesprekken, in relaties, in verbindingen. Ze zijn niet oppervlakkig, ze gaan de verbinding volledig aan.
Ze luisteren echt en ze stellen vragen die anderen niet stellen.
Een HSP raakt een ander op een manier die de meeste mensen niet kunnen.

Dat voelt voor iemand met narcistische trekjes als iets heel bijzonders. Ze voelen zich gezien op een manier die ze niet gewend zijn. Dat trekt aan.

HSP zien het goede in mensen

Hooggevoelige mensen zijn van nature geneigd om het goede in anderen te zien. Ze voelen aan wanneer iemand pijn heeft. Ze begrijpen dat gedrag vaak voortkomt uit iets diepers.

Bij iemand met narcistische trekjes zien ze de kwetsbaarheid die eronder zit. De onzekerheid en de wond die er ooit was.
Vanuit die empathie blijven ze. Vaak komt daarbij een belemmerende overtuiging omhoog. Meestal iets als ‘als ik maar genoeg geef, als ik maar geduldig genoeg ben, als ik maar goed genoeg begrijp wat er in hem of haar omgaat, dan komt het goed.’

Zo werkt het alleen niet.
Iemand met narcistische trekjes gebruikt die empathie. Niet altijd bewust, maar de dynamiek is vaak hetzelfde. De HSP geeft en ander neemt. De HSP geeft vervolgens nog meer, (soms omdat ze zichzelf de schuld geven als het allemaal niet werkt).

Het patroon van zelfopoffering

Veel HSP leren vroeg in hun leven dat ze zich moeten aanpassen.
Dat hun gevoeligheid te veel is en/of ze anderen niet mogen belasten.
En dat ze er moeten zijn voor een ander, ook als dat ten koste gaat van zichzelf.
Dat patroon is voor iemand met narcistische trekjes heel fijn.
Want een HSP die gewend is zichzelf weg te cijferen, zal dat ook in een relatie doen. Ze stellen hun eigen behoeften uit. Ze twijfelen aan zichzelf als de ander het probleem bij hen legt. Ze vragen zich af of ze misschien te gevoelig zijn, te veeleisend, te moeilijk.
Ondertussen bevestigd de ander precies dat verhaal.

Gaslighting werkt extra hard bij HSP

Gaslighting is een techniek waarbij iemand jou laat twijfelen aan je eigen waarneming. Je voelt iets en de ander zegt dat je het je verbeeldt. Je ervaart iets en de ander zegt dat je overdrijft.
Bij een HSP werkt dat extra sterk door.
Dit omdat ze vaak al gewend zijn om te twijfelen aan hun eigen gevoelens. Ze hebben al zo vaak gehoord dat ze te gevoelig zijn, te intens of te veel.

Als iemand met narcistische trekjes datzelfde zegt, sluit dat aan op iets wat er al was.
Daardoor is het zo moeilijk om te zien wat er werkelijk gebeurt.

Wat dit je over jezelf kan leren

Als je herkent dat je vaak mensen met narcistische trekjes aantrekt, dan is dat niet omdat je iets verkeerd doet.
Het zegt niets over jouw waarde. Het zegt wel iets over een patroon.

Vaak gaat dat patroon terug naar vroeg in je leven. Naar een situatie waarin je hebt geleerd dat jouw gevoelens minder telden dan die van een ander. Dat jij er was om te geven, niet om te ontvangen.

Dit patroon mag je onderzoeken, zodat je het zachtjes kunt gaan doorbreken.
Want hoe meer je leert om je eigen gevoelens te vertrouwen, je grenzen te voelen en jezelf net zo veel zorg te geven als je anderen geeft, hoe minder ruimte er is voor mensen die dat misbruiken.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.