Hoe kun je je eigen drempel overwinnen? Iedereen heeft een eigen drempel en dit is niet zomaar een drempel. Het is dé drempel die je iedere keer tegenhoudt om die ene belangrijke stap te zetten. Je weet namelijk zelf eigenlijk heel erg goed wat je te doen hebt om je leven naar het volgende niveau te tillen.

Jij weet wat je moet doen om jezelf financieel vrij te maken.
Jij weet wat je te doen hebt om gelukkiger te worden.
Je weet wat je echt rust kan geven en hoe je dat kunt creëren.

Het komt niet uit je handen

Maar toch loop je tegen jezelf aan. Er is altijd wel een reden waarom je de stappen niet zet, niet doet wat je weet dat je het beste kunt doen.
Dat is die drempel en het voelt bijna alsof je jezelf saboteert. Er is altijd wel een reden waarom je de stappen die je wilt zetten niet zet.
Soms is het vermoeidheid, soms is het geen zin hebben, soms is het een ziek kind en soms is kun je het niet eens verwoorden. Het komt dan je handen simpelweg niet uit.

Vaak willen we niet naar die drempel kijken, want het doet zeer om er bewust van te zijn.
Het herinnert ons eraan wat we niet gedaan hebben, de dingen die we hebben laten liggen.
Als je daarbij stil staat, kun je behoorlijk balen.
Onze interne beweging is daarom dit te negeren en gefocust te blijven op wat er vandaag moet gebeuren.
En dat is een van de belangrijkste redenen dat we last blijven houden van die drempel.

Je eigen drempel overwinnen

Je eigen drempel overwinnen begint met hem te erkennen en het balen wat daarbij komt kijken te omarmen.
Dat balen, dat je je eigen wijsheid genegeerd hebt, kan namelijk een enorme voedingsbodem zijn voor je eigen kracht.
Vanuit het balen ontstaat namelijk frustratie en bewustzijn dat je jezelf tekort doet.
Die frustratie voelt niet fijn, dus vaak stappen we in dit stadium weer uit dit proces.
Maar na frustratie ontstaat commitment.
Het besluit dat je dit gaat veranderen, dat je wel naar je wijsheid gaat luisteren.

Valkuilen

Dat besluit leidt tot actie, maar dan is het belangrijk om op een valkuil te letten.
Dat is de valkuil dat je alles in een keer wilt gaan oppakken en veranderen, want dat werkt niet.
Het gaat dan niet om met de grote hamer door je leven heen rennen en alles op zijn kop zetten.
Wat belangrijk is, is dat je gaat zitten, echt met pen en papier gaat zitten en een plan uitschrijft.

Wat is voor nu je grootste prioriteit, wat ga je eerst veranderen?
Ga je eerst 3 keer per week 10 minuten intensief sporten?
Of ga je eerst een uur per week vrij maken om je te verdiepen in passief inkomen creëren?

Als je namelijk te veel in een keer wilt doen, zakt je kracht weer af en verval je weer terug in je oude ritme.

De andere valkuil om op te letten is dat je niet continu door moet willen gaan.
Maak ruimte voor periodes waarin je niet hoeft te werken en stappen hoeft te zetten.
Je hebt je rustperiodes nodig, net als de natuur haar winters nodig heeft.
Anders kom je in je zomer niet goed tot bloei.

Platgeslagen gezegd

Heel platgeslagen gezegd gaat het er dus om dat je je drempel durft te zien, dat je de emoties die erbij komen kijken aan durft te gaan, dat je gaat plannen en dat je daar ook rustperiodes bij inplant.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.