Een van de dingen die ikzelf heel erg belangrijk vind, is het jezelf zo makkelijk mogelijk maken. En een van de manieren om dat te doen is jezelf ondersteunen met fijne hulpmiddelen.
Niet omdat het nodig is, maar omdat het fijn is.

Daarom lijkt het me fijn om samen met je te kijken naar de dingen die handig zijn om (altijd) bij je te hebben als je sensitief bent.
Dit zijn dingen die je in je broekzak of handtas kunt doen en je net dat kleine beetje zekerheid kunnen geven.
En dat kan je helpen net wat meer ontspannen de dag aan te gaan.

Dit is handig om in je broekzak te hebben

Een geurroller

Geur is iets waar het brein heel sterk op reageert.
Zo kan een geur ineens een herinnering terugbrengen.

Dat kun je inzetten om te ontspannen als de dag wat drukker wordt.
Of je kunt het gebruiken als ‘afleiding’ als alles op je afkomt.

Een kleine geurroller of miniparfumflesje met een geur die jij fijn vindt is dus heel handig om bij je te hebben.
Dit kan van je lievelingsparfum zijn, maar mag ook een verdunde etherische olie zijn.
Lavendel is bijvoorbeeld heel geschikt hiervoor (mits je dat een fijne geur vindt).

Het enige wat er toe doet, is dat het jou een goed gevoel geeft.
Neem dus ook de tijd om rustig uit te testen welke geur voor jou het beste werkt.

Bach bloesem rescue

Wanneer je overprikkeld raakt of als een stressmoment aankomt, kan dit bach bloesem remedie je onwijs fijn ondersteunen.
Ook is dit een fijn middel om in te zetten als je het gevoel hebt dat je omringt bent door mensen die niet goed bij je passen.
Een klein flacon hiervan bij je dragen geeft vaak ook rust, omdat je weet dat je iets hebt om op terug te vallen.
Alleen dat werkt dus al door.

Toermalijn en amethist

Het kristal toermalijn helpt je lastige energie af te voeren en dat kan heel erg handig zijn, want het helpt te voorkomen dat je overprikkeld raakt.
Heb je echter meer behoefte aan een beschermd energetisch schild, dan kan een labradoriet misschien fijner zijn.

Amethist is een sterke rustbrenger en dat maakt dit een fijne steen om ook bij je te dragen.
Naast een rustbrenger is amethist ook een ondersteuner van je intuïtie.
En deze steen helpt je ook jezelf te aarden. (Al is dit niet de sterkste aardende edelsteen.)

Een kleinigheidje om weg te geven

Dit is iets van mij persoonlijk, maar misschien vind jij het ook fijn. 🙂
Wat mij een goed gevoel geeft, is iets bij me hebben wat ik weg kan geven.
Een hangertje bijvoorbeeld (eventueel van een edelsteenhanger).
Als ik iemand tegenkom die een steuntje nodig heeft, kan ik dat zo geven, zonder iets van mezelf weg te hoeven geven.
Zo voorkom ik ook dat ik te veel van mijn eigen energie weggeef.
En ik hoop dat de ander het ook heel veel goeds doet wanneer ze iets krijgen wat ze echt kunnen vasthouden.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.