Je aura is je energetisch lichaam. En dit energetisch lichaam werkt nauw samen met je fysieke lichaam, hoofd en gevoelens.
Dat maakt het ook zo waardevol om te zorgen voor je aura, want alles wat je daarvoor doet werkt door in de rest van je systeem.
Als je je dus niet lekker voelt, maar je weet niet waar je het beste kunt beginnen met jezelf energetisch te healen, dan kun je altijd beginnen bij je aura.
Maar het is sowieso goed om regelmatig voor je aura te zorgen, want als je aura in balans is, neem je ook geen ongezonde energie van anderen over.
Zorgen voor je aura
Maar, hoe kun je zorgen voor je aura?
Er zijn gelukkig heel veel verschillende manieren om dat te doen, waaronder deze oefening met 4 stapjes.
En je hoeft niet alle stappen in een keer op te pakken.
Je kunt dit verspreiden over meerdere dagen, zodat je het echt kunt doen op het moment dat het jou uitkomt.
Stap 1: je aura reinigen
Net zoals je met je handen gedurende dag met verschillende dingen in aanraking komt, zo komt je energieveld ook met allerlei verschillende dingen in aanraking.
Je maakt vervolgens regelmatig je handen schoon door ze te wassen, maar ook je aura heeft er baat bij als je deze schoonmaakt.
Een fijne manier om dat te doen is door gebruik te maken van een hulpmiddel. Dat maakt het voor jezelf simpelweg makkelijker.
Zo kun je jezelf smudgen met wierrook of rozemarijn of je maakt gebruik van een fijne auraspray.
Zwemmen werkt ook heel erg goed, zeker in zout water.
Leestip: je huis reinigen (inclusief uitleg over smudgen)
Stap 2: energetisch afvoerputje
Het is heel erg fijn dat je aura gereinigd is, maar we willen ook dat energie die er eventueel weer binnenkomt vanzelf goed afgevoerd wordt.
Daarvoor is het belangrijk dat er een energetisch afvoerputje ontstaat.
Die creëer je door jezelf goed te aarden en dat kun je bijvoorbeeld doen door je voor te stellen dat er wortels vanuit je voeten de aarde in groeien.
Deze energetische wortels nemen fijne voedende energie van de aarde op en geven belastende energie af.
Als je dat lastig vindt, kun je het ook heel anders aanpakken.
Zo kun je een briefje pakken en daar ‘alle energie die niet van mij is verdwijnt’ opschrijven.
Vervolgens houd je dit briefje vast en stop je daar die intentie helemaal in. Alsof je wenst dat dat briefje jouw afvoerputje wordt.
Daarna kun je dit briefje ergens stoppen waar jij vaak komt.
Zo kun je het onder de deurmat liggen, in je schoenen stoppen (mits het dun genoeg is) of onder je bed leggen.
Stap 3: je aura opladen
Je kunt je aura op heel veel verschillende manieren opladen.
De meest krachtige manier (die sowieso goed voor je is) is met behulp van zonlicht.
Lekker in het zonnetje zitten, liggen of lopen werkt het allerbeste.
Er zijn ook edelstenen die je bij je kunt dragen om je aura op te laden.
Golden healer, bergkristal en angel aurakwarts zijn de stenen die hier heel goed in zijn.
Stap 4: je aura door laten stromen
De laatste stap is je energie weer helemaal door laten stromen.
Een hele goede manier om je energiestroom weer helemaal op gang te brengen is door jezelf af te strijken.
Je wrijft als het ware zachtjes over je lichaam heen van boven naar beneden.
Je hoeft hier ook geen vaste volgorde voor te gebruiken, volg wat er in je opkomt.
Zo kun je eerst je hoofd afstrijken door met een hand vanaf je voorhoofd naar je nek te bewegen.
Je kunt een wrijvende beweging maken van je schouders naar je handen of van je borst naar je buik.
Ook kun je je benen vanaf je bovenbenen naar je enkels afstrijken.
Dit neemt ook heel vaak een stuk van je vermoeidheid of zwevende gevoel weg.
Af en toe herhalen
Nu is je aura schoon, energie die toch binnenkomt wordt weer afgevoerd, je aura is weer helemaal opgeladen en stroomt ook weer helemaal door. Heerlijk!
Het is fijn om deze 4 stappen af en toe te herhalen.
Het fijnste is als je dit minimaal iedere 6 tot 8 weken oppakt, maar vaker mag natuurlijk ook.
Zo zou je het bijvoorbeeld ook kunnen koppelen aan de nieuwe maan.
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
Mooi
Dankjewel!