Ben jij dagelijks goed bezig met hooggevoeligheid? Als je hooggevoelig bent, is het belangrijk dat je er dagelijks op de juiste manier mee om gaat. Juist dat brengt en houd je in balans en zorgt ervoor dat je hooggevoeligheid je nog gelukkiger maakt in plaats van dat het je ongelukkig maakt.
Om je te helpen met het bepalen of jij goed bezig bent met hooggevoeligheid, heb ik hieronder een aantal punten staan die dagelijks nodig zijn om jezelf te ondersteunen als je hsp’er bent.
Sommige van die punten zijn spiritueler dan andere punten en dat is logisch ook, want uiteindelijk gaat het om jou als geheel. 🙂

Ben jij dagelijks goed bezig met hooggevoeligheid? Check het aan de hand van deze punten:

1. Je blijft je bewust van je eigen gevoel en checkt je gevoel dus ook regelmatig
2. Je leeft zo veel mogelijk naar je intuïtie
3. Je doet dagelijks iets om jezelf te ontladen van spanning (zowel van jezelf als van anderen)
4. Je checkt regelmatig of iets wat je voelt van jezelf is of van een ander
5. Je neemt de tijd om contact te maken met je eigen kern
6. Je doet elke dag iets dat goed voelt/dat je gelukkig maakt
7. Je zorgt voor voldoende nachtrust
8. Je drinkt voldoende water
9. Je geeft je eigen grenzen aan
10. Je luistert naar zowel je verstand als je gevoel
11. Je geeft jezelf complimentjes
12. Je blijft jezelf stimuleren met nieuwe informatie
13. Je neemt tijd om even alleen te zijn
14. Je laat jezelf zien aan anderen
15. Je blijft je bewust van je intentie/doel waarmee je de dingen doet
16. Je hebt stimulerende gedachtes over jezelf en praat dus niet negatief over jezelf in jezelf
17. Je zorgt ervoor dat je voldoende vitamines binnenkrijgt.
18. Je eet niet te veel suikers en koolhydraten
19. Je bent je bewust van lichamelijke spanningen en gaat na wat ze te zeggen hebben
20. Je verbind je met de energie van God, de engelen en je gids
21. Je blijft gegrond

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.