Als je net ontdekt dat je hooggevoelig bent. Welkom in de wereld van hooggevoeligheid! Als je hier net om de hoek komt kijken lijkt het alsof alle puzzelstukjes in elkaar vallen tot iemand ze weer plotseling door elkaar heen husselt, daarom wil ik je nu alvast 3 dingen meegeven over hooggevoeligheid, die je gewoon moet weten.

Wat je moet weten als je net ontdekt dat je hooggevoelig bent: je neemt heel snel dingen over

Een van de allerbelangrijkste dingen die je jezelf aan moet leren is bewust blijven van het feit dat je snel gevoelens en emoties van een ander overneemt.
Het mag echt een gewoonte worden dat je bij jezelf checkt of iets wat je voelt van een ander is of van jezelf is. Blijf daarbij altijd luisteren naar je eerste reactie, want dat is meestal de juiste.

Om het nog even wat makkelijker te maken staan hieronder gevoelens/emoties waarbij je helemaal alert moet zijn of je die niet van een ander hebt.

• vermoeidheid
• onrust
• verdriet
• somberheid
• misselijkheid
• gevoel dat je zweeft
• buikpijn
• rugpijn
• gespannen spieren

2. Je kunt niet alles voor een ander oplossen

Wat je moet weten als je net ontdekt dat je hooggevoelig bent punt 2: je kunt niet alles voor een ander oplossen.
De meeste hsp’ers zijn super zorgzaam en willen niet dat een ander pijn of verdriet heeft. Ze willen het liefste de zorgen van een ander uit handen nemen, zodat deze weer gelukkiger is.

Dat werkt alleen niet, want dan kom je mensen tegen die van je profiteren of mensen die je niet dankbaar voor zijn. In veel gevallen hebben de mensen ook hun problemen nodig om van te leren en dat kun je ze niet ontnemen.

Als je zo graag voor de ander wilt zorgen is de kans ook heel groot dat je over je eigen grenzen heengaat, waardoor je zelf somber en moe wordt en je alleen gaat voelen.

Probeer dit daarom zo veel mogelijk los te laten en durf ook op die ander te vertrouwen dat die op het juiste moment de juiste kracht heeft om eruit te komen.

3. Vertrouw op je eigen wijsheid

Iedereen is geboren met een eigen wijsheid, een licht om te verspreiden. Laat je daarom niet overschaduwen door anderen en kijk tegen niemand op.

Maak juist contact met je eigen intuïtie en verstand en luister daarnaar. Dan kom je op je eigen pad te lopen naar jouw levensdoel. Daar wordt je gelukkig van.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.