20 dingen die voor hsp’ers belangrijk zijn

Posted on
dingen die voor hsp'ers belangrijk zijn

In dit overzichtje vind je 20 dingen die voor hsp’ers belangrijk zijn. Al zullen mensen die niet hooggevoelig zijn er ook zeker iets van herkennen.

Als hsp’er wil je het soms zo graag goed doen dat je uit het oog verliest wat voor jou echt belangrijk is. Soms weet je zelf niet eens meer wat nou echt belangrijk voor je is. Soms luister je te veel naar wat anderen je vertellen wat goed voor je is en dan kan het zo lastig worden om weer terug te gaan naar je eigen basis.

20 dingen die voor hsp’ers belangrijk zijn

Wanneer je weer teruggaat naar je gevoel, je emoties, dan voel je het weer. Dan weet jij echt wel weer wat voor jou belangrijk is. Misschien kom je dan ook gelijk wel weer blokkerende overtuigingen tegen.

Familie is bijvoorbeeld heel belangrijk voor hooggevoelige mensen, maar als je slecht contact hebt met je  familie, kan het heel lastig worden.
Trap niet in je eigen valkuil van overdenken, piekeren en geen uitweg meer zien. Neem afstand en kijk naar wat er wel mogelijk is. Misschien heb je wel een of twee familieleden waar je wel goed contact mee zou kunnen hebben. Als dat goed voelt, mag jij al je moed bij elkaar rapen en er iets mee doen. Tenminste, als jij ook voelt dat familie echt belangrijk voor je is.

De dingen die echt belangrijk zijn voor hoogsensitieve mensen

  1. Familie
  2. Tijd voor zichzelf
  3. Contact met de natuur
  4. Anderen een goed gevoel geven (binnen je eigen grenzen)
  5. Gezond eten
  6. Voldoende beweging
  7. Creatief bezig zijn
  8. Rust en stilte
  9. Momenten om te ontladen
  10. Contact met mensen waar je echt van houdt
  11. Af en toe helemaal uit je bol gaan
  12. Voldoende slaap
  13. Zelfliefde en acceptatie
  14. Tijd voor hobby’s en passies
  15. Inspiratie en verdieping
  16. Delen met anderen
  17. Uitdagingen (op het werk en om bijvoorbeeld uit je comfortzone te komen)
  18. Genieten van kunst en de schoonheid op de wereld
  19. Tijd om te voelen
  20. Erkenning van de mensen om je heen (vind dus ook de mensen die je dit kunnen geven)

Neem een momentje om te voelen welke van deze dingen echt belangrijk zijn in dit leven en vul dit lijstje waar nodig aan. Als je dit nu alvast doet, heb je altijd een houvast voor later. 😉

 

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.