Hoe word ik gelukkig? Gelukkig zijn, is iets wat iedereen wil en dat is logisch ook. Als je gelukkig bent is het leven een stuk makkelijker en ziet de wereld er een stuk mooier uit.
Er is echter een grote overtuiging die het voor veel mensen onmogelijk maakt om echt gelukkig te zijn, namelijk dat als je echt gelukkig bent je geen problemen meer hebt.
Als je gelukkig bent, kun je nog steeds tegen problemen aanlopen en het komt ook nog wel eens voor dat je verdrietig of boos bent.
Dit komt, doordat geluk geen emotie is, maar een gemoedstoestand. Geluk is een onderliggend gevoel, net als het gevoel in je onderbuik. Je kunt dan ook prima gelukkig zijn terwijl je ook even verdrietig bent.
Gelukkig zijn en positiviteit zijn wel onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je gelukkig bent, ben je namelijk ook positief en daardoor blijf je niet hangen in emoties zoals verdriet en boosheid.
Het is helaas niet zo dat iedereen die positief is gelukkig is, maar positief ingestelde mensen zijn wel goed op weg naar een gelukkig leven.
Hoe word ik gelukkig? Waar vind je geluk?
Geluk is niet iets wat je 100% buiten jezelf vindt en het is ook niet iets wat je compleet in jezelf vindt.
Je wordt namelijk gelukkig van bepaalde dingen om je heen en van bepaalde dingen in jezelf.
Het geluk buiten jezelf vindt je in andere mensen. Iemand een handje helpen of gewoon een goed gesprek doet al wonderen voor je eigen geluk.
Daarnaast hebben we de aanraking van een ander levend wezen ook nodig om gelukkig te zijn, maar dit hoeft niet perse van een mens te zijn. Je kunt ook prima genieten van een aanraking van een dier.
Binnenin jezelf is geluk wat lastiger om aan te wijzen. Geluk in jezelf is namelijk niet iets wat je kunt vinden als je het gaat zoeken. Het is niet tastbaar, het is namelijk een gevoel.
Geluk in jezelf vindt je als je balans hebt in jezelf en als je jezelf kent. Geluk in jezelf vindt je vaak als je de volgende vragen, kunt beantwoorden met overtuiging:
- Wie ben ik?
- Wat is mijn passie?
- Wat is mijn levensdoel?
- Wat zijn mijn slechte eigenschappen?
- Wat zijn mijn goede eigenschappen?
- Waar ben ik trots op (op mezelf)?
Geluk zit hem in zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en zelfliefde. Als je oprecht kunt zeggen: “Ik hou van mezelf”, is de kans dat je gelukkig bent een stuk groter.
Wat kun je doen om gelukkig te worden?
Met deze 14 tips wordt jouw geluk ineens haalbaar. De truc is wel om alles met oprechte overtuiging en passie te doen.
1. Zeg elke dag tegen jezelf dat je van jezelf houdt
2. Neem regelmatig een momentje voor jezelf (minstens een keer per week)
3. Lach, ook al moet je alsof doen
4. Fake it, till you make it
5. Help een ander (dier of mens)
6. Vind jou passie en houdt je er minstens een keer per week mee bezig
7. Geniet van kleine dingen
8. Mediteer (minstens twee keer per week)
9. Blijft jezelf ontwikkelen (lezen, cursussen)
10. Blijf in beweging
11. Ga naar buiten (ga lekker buiten wandelen)
12. Eet gezond
13. Zorg voor voldoende slaap
14. Luister naar je intuïtie
Hoe word ik gelukkig?
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
0 Reactie(s)