Hi Scarlet, ik heb een vraag over hsp in het onderwijs:

Na mijn burn-out vorig jaar heb ik besloten om te re-integreren naar mijn oude functie. Omdat ik voel dat ik daar een missie heb, wat te leren heb af af te ronden heb. Ik voel nu zoveel, waar ik superblij mee ben. Het is een enorme uitdaging om op een school rond te lopen, omdat het mij 2 dagen hersteltijd kost, van slechts 2 lesuren Kunst te geven. Ik twijfel of ik los moet laten en dit voor mij niet meer mogelijk is en tijd voor en nieuwe route. Mijn gevoel zegt toch dat het mogelijk is, ik hou wel van uitdagingen en ben nogal strijdlustig. En vind het ook super leuk om les te blijven geven. Ik ben ook begonnen met voorbereidingen voor een eigen bedrijfje. Ik ben kinder- en jongeren mindfulness trainer. Eigenlijk is mijn missie dat alle leerlingen en docenten mindfulness of ruimte krijgen om even stil te staan bij zich zelf en niet alleen maar te hollen en te haasten. Maar eerst is het belangrijk dat het mijzelf lukt…

Ik voel heel goed als ik een leerling help of hij/zij rustig of onrustig van binnen is. Ik neem dan afstand.

Geen idee of je wat mijn vraag kunt, maar een tip of advies zou zeer welkom zijn. Ik lees en volg je graag!

Scarlet’s Antwoord over hsp in het onderwijs

Dank je wel voor je vraag over hsp in het onderwijs! Wat ontzettend goed van je dat je jouw gevoel hebt gevolgd naar je oude functie!

Ik weet heel erg zeker dat jij op school rond kan lopen zonder daarna zoveel hersteltijd nodig te hoeven hebben.
Je hebt alleen de tijd nog nodig om ook te herstellen van je burn-out. Het voelt alsof die ook nog een deel van je vermoeidheid veroorzaakt. Daarin zul je echt nog even wat beter je grenzen aan moeten houden en inderdaad ook stil moeten staan bij jezelf. Pas die heerlijke mindfulness eens toe op jezelf!
Dan weet ik ik zeker dat je van een fantastische trainer naar een nog betere trainer gaat. Echt fantastisch dat je daarin voor jezelf gaat beginnen.

Dan hebben we nog het stukje hsp. Ook om hier juist gebruik van te kunnen maken ipv er last van te hebben is het belangrijk dat je nog beter stil gaat staan bij jezelf.
Hsp gaat namelijk van klacht naar kracht als je zelf helemaal in balans bent. Dus dat je in contact bent met je eigen onzekerheid en deze omarmt. Als je je angsten gaat zien als waarschuwingssignalen en je innerlijke criticus als een overwerkte adviseur. Omarm ze en wees mild tegen jezelf. Het is echt even lastig om deze omschakeling te maken, maar als je het doet, dan heb je veel minder last van al die energie van anderen.
Tot je dit onder de knie hebt is het dan ook onwijs belangrijk dat je toch elke dag een energiescherm opzet en jezelf voorstelt dat deze alle energie van andere tegenhoudt. Een leuke tip hierbij is dat je dit schermpje van jouw favoriete kleur maakt.

Geef jezelf nog wat tijd en ga ermee aan de slag, dan weet ik zeker dat het helemaal goed komt.

Fijne dag!!

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.