Soms heb je zo’n fase waarin alles tegen lijkt te zitten. Het is niet zo dat je continu echt pech hebt, maar tegelijkertijd lukken er allerlei dingen gewoon niet. Het stroomt niet. De energie lijkt zelfs de verkeerde kant op te stromen.
Wat je voelt dat er mag gebeuren, gebeurt ook niet. Je intuïtie lijkt ineens niet zo zuiver meer. En toch weet je ook dat die er niet naast zit. Je weet dat die je wijst naar je gezonde fijne flow.
Het lukt alleen niet om daarbij te komen. Er zijn gelukkig wel manieren om deze vervelende energetische stroming om te draaien.

De stroming van je energie omdraaien en flow creëren

Wat het meest helpende is om een nieuwe energiestroom te creëren is echt andere dingen te gaan doen.
De vervelende stroming blijft in de basis bestaan omdat je je blijft focussen op de dingen die niet werken.
Je blijft sleutelen aan de problemen waar je maar geen oplossing voor lijkt te vinden en daar loop je op leeg en daar loop je in vast.

Wat je dus wilt doen zijn hele andere dingen, nieuwe dingen. Echt lichamelijk en praktisch.
Pak activiteiten op die je nog nooit gedaan hebt. Dat mogen zelfs dingen zijn die je niet leuk lijken.
Het gaat er vooral om dat je je energie een andere richting geeft.
Dus als je nog nooit alleen naar de bioscoop geweest bent, dan kun je dat proberen.
Ben je nog nooit naar Gouda geweest? Plan daar een uitje naartoe voor jezelf.
Heb je nog nooit in een kano gezeten? Dan is dit een mooi moment om dat te doen.
Daag jezelf uit, haal jezelf uit deze energetische bubbel.

Maak fijne energieën visueel

Daarnaast is het fijn om wat je tof vindt en lijkt visueel, zichtbaar, te maken voor jezelf.
Creëer bijvoorbeeld een foto muur vol met leuke herinneringen en met dingen die je graag zou willen doen.
Het enige wat hierbij wel waardevol is, is dat je erop let dat er geen dingen tussen zitten die je stiekem toch spanning geven in je onderbuik. Als je weerstand voelt, dan mogen die dingen even wegblijven. Je kunt ze altijd nog later toevoegen als je dat wel wilt.

Voorkom dat je gaat hangen

Er is meestal niks mis met lekker op de bank hangen en ontspannen.
Maar, in de fases dat je echt niet happy bent, kan dit juist je spanning en vervelende gevoel vergroten.
Het is beter om bezig te zijn én daarnaast tijd te maken om met je gevoel en gedachten te gaan zitten.
Probeer juist heel bewust voor dat laatste momentjes in te plannen en maak op de andere avonden je lichaam gezond moe.
Maar, ga niet over je grenzen heen.
Probeer bijvoorbeeld te wandelen, yoga te doen of zachtjes te sporten.
Als je zo door de spanning in je lichaam heen werkt, kan de rest van je energie ook weer gaan stromen.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.