Oké, we gaan even afwijken van onze standaard tips en ideeën over meer zelfvertrouwen krijgen. Ik ga je vandaag eens 3 hele rare tips geven, die super goed werken. Je hebt waarschijnlijk alleen nog nooit van ze gehoord.
Meer zelfvertrouwen krijgen? Praat tegen jezelf
Nee, je bent niet gek als je hardop tegen jezelf praat, maar aangezien andere mensen dat wel kunnen vinden, kun je dit misschien toch even beter doen als je alleen bent.
Praat daarom eens hardop tegen jezelf als je in de auto zit of als je onder de douche staat. Op die manier raak je steeds meer gewend aan je eigen stem en eigenlijk oefen je hiermee ook rustig praten en ook te vertellen wat je wilt vertellen.
Dit zijn dingen die met name onbewust, maar ook bewust je zelfvertrouwen vergroten.
Eet gezond om meer zelfvertrouwen te krijgen
Wat heeft gezond eten nu met zelfvertrouwen te maken? Nou, eigenlijk best veel. Als je namelijk gezond eten en veel water drinkt, voelt je lichaam beter aan. Als je lichaam beter aanvoelt en jij je minder opgeblazen voelt, voel je je ook beter over jezelf. Dat is in ieder geval een eerste stap richting meer zelfvertrouwen krijgen.
Zorg er dus voor dat je niet te vet eet en dat je iedere dag voldoende groeten en fruit eet, dan ben je al een heel eind op de goede weg.
Zorg ervoor dat je voldoende te vertellen hebt
Misschien denk je nu dat dit alleen maar uiterlijke schijn betreft als je ervoor zorgt dat je een aantal leuke verhalen, moppen en weetjes uit je hoofd kent die je altijd wel kunt vertellen, maar dat is niet helemaal zo.
Als jij er namelijk voor zorgt dat je altijd wel iets hebt om over te praten, sta je nooit met je mond vol tanden. Deze houvast geeft je rust en daardoor ontspan je mee op sociale aangelegenheden. Als je dan vervolgens merkt dat mensen zich daardoor nog leuker naar je opstellen, krijg je daar een enorme boost van.
Je wordt dan steeds makkelijker in het kletsen en vult je verhalen aan met nieuwe leuke verhalen. Je ontwikkelt bijna een nieuwe zelf bij sociale aangelegenheden en dat stroomt allemaal door naar je zelfvertrouwen.
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
0 Reactie(s)