Kwetsbaar zijn is oké.
Kwetsbaar zijn is eng
en kwetsbaarheid doet soms ook pijn.

Anderen kunnen je kwetsen met hun woorden en gedrag.
Ze kunnen je kwetsen door juist niet de dingen te doen waar jij behoefte aan hebt.
Ze kunnen je raken met hun woorden en daden of ze het bewust doen of niet.

Jij kunt jezelf ook kwetsen door wat je denkt en doet.
Door niet naar jezelf en naar je behoeftes te luisteren.
Door jezelf te negeren en geen tijd voor jezelf te maken.
Door het perfectionistische en kritische stemmetje in je hoofd.
Door de gemene dingen die je wel eens tegen jezelf zegt.

Dat doet pijn…
Je wilt het wegstoppen en verbergen, niet meer zo gevoelig zijn.
Je wilt niet dat het je allemaal zo raakt.
Je wilt normaal zijn, niet zo lichtgeraakt.
Anderen hebben hier toch ook geen last van?

Omarm je kwetsbaarheid

Maar je kwetsbaarheid verstoppen en verbergen, opsluiten in de kelder, kan je nog veel meer pijn doen.
Jouw kwetsbaarheid is namelijk intens sterk verbonden met je gevoeligheid.
En als je juist dat onderdrukt, ontstaat er een gat in jezelf.
Een onrust die je niet meer kunt plaatsen en niet vanaf kunt komen.
Het doet pijn, verdriet en vecht tegen je.
Kwetsbaarheid wil vrij zijn, wil loskomen en daardoor loskomen van je gevoeligheid.
Dan kan kwetsbaar zijn zich verbinden met kracht en je zelfvertrouwen geven.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.