Omgaan met energievreters, oftewel mensen die je energiekosten. Zo geef je bij deze mensen je grenzen op een liefdevolle manier aan.
In mijn vorige artikel over energievampieren heb ik je beloofd om met je te bespreken hoe je op een fijne en liefdevolle manier je grenzen kunt bewaren.
Daarom deel ik nu mijn persoonlijke stappenplan met je.
Pak er natuurlijk vooral uit wat voor jou goed voelt.
Omgaan met energievreters
Als je iemand bent die anderen graag helpt, is het logisch dat het je altijd een beetje energie kost als je met energievreters te maken hebt en dat is niet erg. Je helpt tenslotte wel als je energie geeft.
Het is alleen niet de bedoeling dat het je teveel energie kost. Het moet wel gezond blijven.
Geef aan dat je moe wordt
Wat als eerste handig is, is daadwerkelijk uitspreken dat je merkt dat je moe begint te worden of merkt dat het je niet lukt om je goed te concentreren.
Zo maak je zachtjes aan de ander duidelijk dat je je ruimte meer in gaat nemen.
En als het echt te erg wordt, kun je makkelijker vertrekken of een hardere grens aangeven.
Veel mensen zullen het ook respecteren dat je dit zegt en daarmee verandert er al veel van de energie.
Visualiseer je grenzen
De volgende stap is puur energetisch.
Visualiseer als eerste een duidelijke cirkel om je heen. Dit is jouw ruimte.
Deze ruimte wordt omringt door een schild van liefde en licht vanuit het universum.
Dit schild beschermt jou en voedt de ander met een super fijne energie, zonder dat het jou dus ook nog maar iets kost.
Vervolgens stel je je een zonnetje boven je hoofd voor, deze zon voedt jou en laadt je weer helemaal op.
En als laatste stel je je voor dat je wortels vanuit je voeten de grond ingaan, om alles wat overgenomen hebt de grond in verdwijnt.
Elke vorm van spanning vloeit weg.
Vraag je gids om hulp
Als je graag met engelen of gidsen werkt, kun je ze natuurlijk ook om hulp vragen.
Dat kun je doen door ze in gedachten aan te spreken en aan te geven waarmee ze je kunnen helpen.
Hier vertel ik regelmatig over in mijn gratis webinars en natuurlijk vind je hier in HspL alles over.
Was je handen
Als het eigenlijk al te ver gegaan is, werkt dit allemaal niet genoeg.
Dan helpt het heel erg om naar de wc te gaan en daar rustig naar je buik te ademen.
Als je dan ook rustig en gedurende langere tijd je handen en polsen wast, kun je alles nog beter van je afspoelen.
Zo kom je ook weer tot jezelf.
Durf nee te zeggen
En als het echt niet meer gaat, mag je echt je grenzen aangeven en weggaan of uit het contact stappen.
Dat gaat makkelijker als je al eerder aangegeven hebt dat je moe begint te worden.
Ik weet dat dit soms lastig is, maar het is voor jou belangrijk en voor de ander belangrijk.
Voor jezelf is het namelijk een signaal dat je van jezelf houdt en daarmee doorbreek je vaak veel oude thema’s.
Voor de ander is dit een signaal dat ze zich bewuster mogen worden van hun eigen proces, want hun gedrag komt vaak voort uit een diepere pijn die ze uit de weg gaan.
Als iedereen maar gewoon blijft, krijgen ze dit signaal nooit en kunnen ze blijven vluchten voor wat er in hunzelf speelt.
Eerlijkheid is lastig, maar juist zo belangrijk
In het omgaan met energievreters is het zo belangrijk om zo eerlijk mogelijk te blijven.
Vaak is eerlijk uitspreken wat er is, heel erg lastig, omdat je niemand pijn wilt doen.
Misschien denk je zelfs dat het aan jezelf ligt, maar maakt dat echt uit?
Je mag voor jezelf zorgen.
Wees daarom zo eerlijk mogelijk. Daar wordt iedereen beter van.
Ook omdat er met smoesjes ervoor gezorgd wordt dat er een energie verbinding tussen jou en de ander blijft bestaan.
Dan kost het je nog steeds energie, maar dan op afstand.
P.S. Heb je het vorige artikel al gelezen over type mensen die je energie kosten?
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)