Hoe kun je anderen echt een boost geven, zonder je eigen energie weg te geven? Dat kan zo’n enorme uitdaging zijn. Toch zijn er ook …
Zo geef je anderen een positieve boost zonder zelf moe te worden (3 tips)
grenzen
Voor jezelf kiezen in een notendop
Kiezen voor jezelf? Wat houdt dat eigenlijk in en hoe pak je dat aan? Voor jezelf kiezen betekent dat je niet meegaat in iets waarvan …
Omgaan met energievreters: zo geef je je grenzen aan
Omgaan met energievreters, oftewel mensen die je energiekosten. Zo geef je bij deze mensen je grenzen op een liefdevolle manier aan. In mijn vorige artikel …
Te veel van jezelf verwachten: signalen dat je te veel van jezelf verwacht
Te veel van jezelf verwachten. Natuurlijk is het goed om alles uit jezelf te halen en jezelf uit te dagen. Sterker nog dat heb je …
Te veel met anderen bezig zijn: signalen dat je te veel met andere bezig bent
Te veel met anderen bezig zijn. Jouw liefdevolle en zorgzame eigenschappen kunnen er best wel eens voor zorgen dat je te veel met andere bezig …
3 signalen dat je eigenlijk nee moet zeggen
Signalen dat je eigenlijk nee moet zeggen. Nee zeggen is voor empathische mensen niet altijd even makkelijk. Jij wilt namelijk helemaal niemand kwetsen, pijn doen …
Over je grenzen heen gaan: zo voorkom je dat je over je eigen grenzen heen gaat
Over je grenzen heen gaan kost je iedere keer weer veel te veel. Het kost je bijvoorbeeld altijd te veel energie en je goede humeur. …
Belangrijke grenzen die empathische mensen moeten creëren
Empathische mensen zijn geweldige partners. Ze voelen je aan en begrijpen je emoties. Eigenlijk hoef je geen woord tegen ze te zeggen. Zeker in het …
De energie van vandaag: drukte
Soms ben je ineens overprikkelt, zeker als er drukte om je heen is. Het kan gebeuren voor je het door hebt of je voelt het …
De energie van vandaag: duidelijkheid
Vandaag is een heerlijke dag om een flapuit te zijn. Sterker nog, misschien ontkom je er vandaag niet eens aan om een flapuit te zijn. …