Hoe kun je anderen echt een boost geven, zonder je eigen energie weg te geven? Dat kan zo’n enorme uitdaging zijn. Toch zijn er ook simpele en leuke dingen die je kunt doen. Dingen waar je het hart van de ander mee oplaadt, zonder dat je zelf leeg loopt.

Een van de dingen die hierbij belangrijk is, is dat je een moment neemt om jezelf bewust te verplaatsen in de ander.
Je kunt namelijk bizar krachtige dingen doen als je van: ‘wat wil ik voor jou doen?’ naar: ‘wat kan jij het beste gebruiken?’ gaat.
Die twee standpunten liggen dicht tegen elkaar aan en heel vaak zit er een grote overlapping in de antwoorden die je vindt op deze vragen.
Toch zit er een wezenlijk verschil in en dat zal bij de eerste tip duidelijk worden.

Geef een compliment over iets wat de ander belangrijk vindt

Een complimentje geven is altijd waardevol.
Complimenten doen iets met je. Ze geven een liefdevolle boost aan je meest kwetsbare delen. Dat doen ze zelfs wanneer je het lastig vindt om complimentjes te ontvangen.

Maar een compliment doet nog meer goeds wanneer je een compliment krijgt over iets wat dichtbij jouw hart staat.
Zo is het tof om te horen dat je haar leuk zit, maar het is nog zoveel leuker om te horen dat die tekening, waar je zo hard aan gewerkt hebt, heel erg mooi is.

Als je iemand dus een echte boost wilt geven, gaat het er eigenlijk niet om wat jij leuk vindt aan de ander.
Het gaat om de dingen die zij belangrijk vinden, waar zij veel aandacht aan besteedt hebben.

Probeer bij je volgende complimentje dan ook eerst stiekem even te kijken naar die persoon voor je.
Zie je iets waar ze duidelijk hun best op hebben gedaan? Geef dan daar het compliment over.
Dat voedt hun tot in de ziel.

En het leukste? Dit kost je helemaal niks. Je bent namelijk toch al aan het observeren en analyseren. Nu doe je het alleen even bewust.

Geef een simpele, kleine praktische cadeaus

Ook dit vraagt weer dat je je weer net iets bewuster wordt van alles wat iemand met je deelt.
Waar zijn ze mee bezig? Geven ze eens in de zoveel tijd aan dat ze ergens tegenaan lopen?

Als we bijvoorbeeld een van mijn vriendinnen bekijken, dan hoor ik haar regelmatig zeggen dat ze echt niet weet wat ze moet koken.
Een kookboek wat past bij haar manier van eten is dan ook het mooiste cadeau wat ik haar kan geven.
En natuurlijk vindt ze Rituals ook heerlijk, maar dit doet zoveel meer.
Want stiekem breng ik een onzekerheid van haar zo tot rust.

Probeer dus, als het kan, iets te geven wat een onzekerheid kleiner maakt of een probleem oplost.
En dat gaat zeker niet altijd, maar wanneer het kan, is het zo tof.

Luister naar de grenzen

Zie je dat iemand moe begint te worden? Of hoor je ze het zeggen?
Neem dan een klein beetje meer de leiding en werk de situatie richting de afronding toe.
(Als dat mogelijk is tenminste.)

Stiekem zijn veel van ons heel erg slecht in grenzen aangeven.
En nog slechter in luisteren naar onze grenzen.
Dat we beleefd moeten zijn, zit er nog behoorlijk ingebakken.
Dus als iemand je subtiele signalen serieus neemt, geeft dat zo’n enorm gevoel van ruimte en erkenning.

Het werkt trouwens ook als je naar je eigen grenzen luistert.
De ander ziet bijna altijd wel dat je moe wordt, maar ze weten niet hoe jij wilt dat ze ermee omgaan.
Ze willen je niet het gevoel geven dat ze je weg willen hebben, ook al zien ze dat je geen energie meer hebt.
Het erkennen van je eigen grenzen schept vaak een hele fijne sfeer tussen jezelf en de rest.
Voor die fijne sfeer is het natuurlijk wel de voorwaarde dat je met gelijkgestemde bent.
Ben je dat niet? Dan is het luisteren naar je eigen grenzen eigenlijk nog veel belangrijker.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.