Meditatie en Yoga Archieven

Yoga Nidra Meditatie: een eeuwenoude methode om super diep te ontspannen

20 januari 2022 by Ellen Aarts

Heb je wel eens van yoga nidra meditatie gehoord? Misschien heb je er wel eens over gelezen of wellicht heb je zelf wel eens meegedaan aan een yoga nidra meditatie

Blog Meditatie en Yoga Mind

Beginnen met mediteren: het stappenplan

3 maart 2021 by Scarlet

Hoe kun je het beste beginnen met mediteren? Mediteren kan zo simpel lijken, maar vaak blijkt het toch niet zo makkelijk te zijn. Met dit stappenplan wil ik je helpen

Blog Meditatie en Yoga

Ademhalingsmeditatie om tot rust te komen

3 april 2020 by Scarlet

meditatie om tot rust te komen. Vandaag wil ik graag weer een soort meditatie met je delen. Dit keer in de vorm van een ademhalingsoefening. Met deze oefening wil ik

Blog Meditatie en Yoga

Speciale december yoga: voor extra rust in je hoofd en hart

5 december 2019 by Scarlet

Zoals jullie misschien weten, ontvangen de HspL leden regelmatig leuke yogavideo’s. Onze yogadocent Ellen is internationaal Yin yoga docente en ze leidt haar eigen Relax & Restore retraites (in Spanje) waar

Meditatie en Yoga

Waarom yoga en hsp zo goed samengaan

4 juni 2019 by Ellen Aarts

Waarom yoga en hsp zo goed samengaan. Tot pakweg mijn 23e had ik nog nooit van de term hoogsensitief gehoord. Tot mijn moeder een boek meebracht van de bibliotheek met

Meditatie en Yoga Spiritualiteit

Je meditatie voorbereiden: een goede manier om dit te doen

8 oktober 2017 by Scarlet

Jouw meditatie voorbereiden. Voor de meeste mensen is ineens op de bank gaan zitten en hun ogen sluiten een hele lastige manier om te mediteren. Ze krijgen hun gedachtes niet

Meditatie en Yoga

Te veel van jezelf verwachten: signalen dat je te veel van jezelf verwacht

7 juli 2017 by Scarlet

Te veel van jezelf verwachten. Natuurlijk is het goed om alles uit jezelf te halen en jezelf uit te dagen. Sterker nog dat heb je nodig om voldoening uit je

Meditatie en Yoga Spiritualiteit

Mediteren lukt niet: waarom mediteren niet lukt

25 maart 2017 by Scarlet

Mediteren lukt niet Aangezien ik mezelf graag met meditaties bezighoudt, krijg ik ook vaak de vraag waarom het niet lukt om te mediteren. Waarom lukt het niet om te ontspannen? Hoe

Meditatie en Yoga

Engelen en gidsen meditatie

17 december 2016 by Scarlet

Geniet ervan! 🙂 ScarletAls zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse

Meditatie en Yoga

Yoga voor de stuitchakra

11 december 2016 by Scarlet

Yoga voor de stuitchakra. Gewoon even lekker genieten van deze yoga oefening die je helpt om te gronden, want dat kan soms al lastig genoeg zijn. Doe je ook lekker

Ontspanningstuin

Ontspanningstuin

Meditatie en Yoga

Yoga Nidra Meditatie: een eeuwenoude methode om super diep te ontspannen

Beginnen met mediteren: het stappenplan

Ademhalingsmeditatie om tot rust te komen

Speciale december yoga: voor extra rust in je hoofd en hart

Waarom yoga en hsp zo goed samengaan

Je meditatie voorbereiden: een goede manier om dit te doen

Te veel van jezelf verwachten: signalen dat je te veel van jezelf verwacht

Mediteren lukt niet: waarom mediteren niet lukt

Engelen en gidsen meditatie

Yoga voor de stuitchakra

Instagram