lieve Scarlet,
Hoe kan ga ik om met mijn angsten in een nieuwe relatie?
Ik sta op het punt om een nieuwe liefdesrelatie te beginnen… trouwens, die is al begonnen maar ik word door van alles tegen gehouden… angsten die in het verleden ontstaan zijn, bang mijzelf kwijt te raken, eng om mijn vrijheid op te geven… Hoe kan ik.hier wat rustiger in worden?
Met vriendelijke groeten,
Anomiempje
Scarlet’s Antwoord
Goede middag lieve Anoniempje,
Angsten in een nieuwe relatie zijn heel logisch. Je bent ineens heel kwetsbaar, waardoor alles weer naar boven komt.
Het is heel belangrijk dat je voor jezelf gaat uitwerken wat er nu precies allemaal dwars zit. Welke angsten, welke dingen uit het verleden. Het liefst zou ik zien dat je ze uittekent als een soort mindmap (google maar even).
Dit overzicht geeft al heel veel rust.
Daarnaast kun je je angst ook gaan beschouwen als waarschuwingssignaal. Waar wil de angst dat je op let en voor oppast? Als je dat weet kun je er rustig over nadenken of het klopt en waar de kern van waarheid in zit. Dit scheelt ook al heel veel.
Schrijf ook uit waar je allemaal mee zit en uit je emoties op papier. Dan gaat de lading ervan af en kun je jezelf focussen op wat je wel wilt.
Founder van ontspanningstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)