lieve Scarlet,
Hoe kan ga ik om met mijn angsten in een nieuwe relatie?
Ik sta op het punt om een nieuwe liefdesrelatie te beginnen… trouwens, die is al begonnen maar ik word door van alles tegen gehouden… angsten die in het verleden ontstaan zijn, bang mijzelf kwijt te raken, eng om mijn vrijheid op te geven… Hoe kan ik.hier wat rustiger in worden?
Met vriendelijke groeten,
Anomiempje
Scarlet’s Antwoord
Goede middag lieve Anoniempje,
Angsten in een nieuwe relatie zijn heel logisch. Je bent ineens heel kwetsbaar, waardoor alles weer naar boven komt.
Het is heel belangrijk dat je voor jezelf gaat uitwerken wat er nu precies allemaal dwars zit. Welke angsten, welke dingen uit het verleden. Het liefst zou ik zien dat je ze uittekent als een soort mindmap (google maar even).
Dit overzicht geeft al heel veel rust.
Daarnaast kun je je angst ook gaan beschouwen als waarschuwingssignaal. Waar wil de angst dat je op let en voor oppast? Als je dat weet kun je er rustig over nadenken of het klopt en waar de kern van waarheid in zit. Dit scheelt ook al heel veel.
Schrijf ook uit waar je allemaal mee zit en uit je emoties op papier. Dan gaat de lading ervan af en kun je jezelf focussen op wat je wel wilt.
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
0 Reacties