[Vrijdag Vragendag] Hoe overkom ik mijn angst om weer ziek te worden?

Posted on
angst om weer ziek te worden

angst om weer ziek te wordenHoe overkom ik mijn angst om weer ziek te worden?
Ik heb geen gezonde levensstijl gehad en heb nu 16 jaar ms en afgelopen jaar borstkanker gehad. Nu wil ik er weer voor gaan maar wordt geblokkeerd door vermoeidheid en angst dat ik nog meer kanker heb. Ben eigenlijk nooit fit. Wel probeer ik al jaren er een betere leefstijl erop na te houden. Maar ik rook bv veel door de onrust.

Met vriendelijke groeten,
Anoniem

Scarlet’s Antwoord

Goedendag lieve Anoniem,

Dank je wel voor je vraag! Zoals ik het zo lees, zit je angst ook heel erg gekoppeld aan je levensstijl. omdat je aanvoelt dat hoe je geleefd hebt en soms nu nog leeft, niet heel goed voor je is.
Je angst wil eigenlijk je drijfveer zijn om gezonder te gaan leven en ook geestelijk beter voor jezelf te gaan zorgen.
Als je dat met mildheid doet en beseft dat je angst je wil helpen en niet bang wil maken, scheelt het ook heel veel.
Als je daardoor ook gelijk wat meer rust krijgt, wordt het ook gelijk iets makkelijker om te veranderen.

Zet jezelf op de eerste plaats, zet je gezondheid op de eerste plaats en je zult merken dat je meer rust vind en de angst om weer ziek te worden ook veel minder wordt.

Fijne dag!

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.