Je chakra’s zijn de energiecentra van je energetisch lichaam. Zij ‘ordenen’ je energie en sturen het naar de plekken waar het nodig is. Wat is nog meer handig om daarover te weten?

Er zijn best wel veel verschillende visies op de werking van de chakra’s en dat is helemaal niet vreemd. Net zoals sommige van ons bruine ogen hebben en andere blauwe of groene ogen hebben, zo is ook het energetisch lichaam van iedereen een beetje anders.
Daarom zit bij de een een bepaald chakra ook net wat lager of heeft net een andere kleur. Dat is helemaal niet erg en dat hoeft dus ook geen signaal te zijn dat er een blokkade aanwezig is.

De werking van je chakra’s

Met dat in ons achterhoofd, is het wel fijn om de basis weer even op een rijtje te zetten. Ik hou er altijd van om dit puntsgewijs te doen, want dat maakt het net wat makkelijker om deze informatie te onthouden.

Je stuitchakra

Locatie: bij je stuitje
Kleur: rood
Werkingsgebied: verbinding met de aarde, veiligheid, hier Zijn.
Signaal dat hier een blokkade zit: je nergens op je plek voelen, je niet thuis voelen
Wat helpt om te helen: verbinding maken met de natuur, wandelen en bewust je lichaam voelen

Hier kun je meer lezen over je stuitchakra.

Je heiligbeenchakra

Locatie: onder je navel, in je onderbuik
Kleur: oranje
Werkingsgebied: jezelf zijn, emoties en gevoelens
Signaal dat hier een blokkade zit: worstelen met schaamte en schuldgevoelens, te sterke emoties ervaren
Wat helpt om te helen: zwemmen, tekenen, (intuïtief) schilderen en andere creatieve bezigheden.

Hier kun je meer lezen over je heiligbeenchakra.

Je zonnevlecht chakra

Locatie: boven je navel, rond je maag of rond je navel
Kleur: geel
Werkingsgebied: zelfvertrouwen, vertrouwen in het algemeen, je weg volgen
Signaal dat hier een blokkade zit: vastlopen in twijfels, niet voor jezelf kiezen, niet in actie kunnen komen
Wat helpt om te helen: stilstaan bij wat je goed doet, je stapjes zo klein mogelijk maken en kleine successen vieren, zonlicht.

Hier kun je meer lezen over je zonnevlechtchakra.

Je hartchakra

Locatie: bij je hart
Kleur: groen
Werkingsgebied: liefde, universele liefde en zelfliefde en verbinding
Signaal dat hier een blokkade zit: moeite hebben met verbinden, jezelf wegcijferen of juist vechten voor je ruimte
Wat helpt om te helen: op zoek gaan naar je eigen schoonheid, werken met dankbaarheid (dankbaar voor jezelf zijn).

Hier kun je meer lezen over je hartchakra.

Je keelchakra

Locatie: in je keel
Kleur: blauw
Werkingsgebied: communicatie zowel met jezelf als met de wereld om je heen
Signaal dat hier een blokkade zit: moeite hebben met je gedachten en gevoelens te verwoorden, moeite hebben met je grenzen aan te geven
Wat helpt om te helen: oefenen in sleutelwoorden op te schrijven wat je voelt en denkt, oefenen je gedachten te observeren zonder oordeel.

Hier kun je meer lezen over je keelchakra.

Je derde oog chakra

Locatie: voorhoofd, boven je ogen
Kleur: zilver, pasteltinten, paars
Werkingsgebied: inzicht, intuïtie, paranormale gaven, levensvisie
Signaal dat hier een blokkade zit: je intuïtie niet kunnen verstaan, onrustige gedachten hebben
Wat helpt om te helen: rustig observeren zonder oordeel, zowel jezelf als je omgeving

Hier kun je meer lezen over je derde oog chakra.

Je kruinchakra

Locatie: bij je kruintje
Kleur: wit, goud
Werkingsgebied: verbinding met het universum, je plekje in de wereld en in het leven vinden, je purpose volgen, bewustzijn
Signaal dat hier een blokkade zit: het gevoel hebben dat je leven niet van jou is, je levensdoel niet kunnen vinden
Wat helpt om te helen: focussen op voldoening door jezelf af te vragen wat je die dag goed gedaan hebt, fantaseren over haalbare dingen (hobby’s) die je leuk lijken om te doen en die ook uitproberen

Hier kun je meer lezen over je kruinchakra.

Een chakra openen en sluiten

In het bovenstaande overzicht heb ik geprobeerd vooral praktische dingen toe te voegen als hulpmiddelen om een chakra weer in balans te brengen.
Dat is namelijk vaak net wat fijner om te doen als je nog niet zo bekend bent met energiewerk.

Maar, de chakra’s bestaan wel uit energie, daarom is het fijn om ook met ze te werken met energie.
Het maakt daarbij niet uit of je iets doet met reiki, met magnetiseren of met heel iets anders.
De sleutel van energiewerk is namelijk bewuste aandacht.

Een oefening

Een hele fijne en simpele oefening om te doen is ’s avonds voor je in slaap valt je chakra’s afgaan.
Dit doe je door met een hand omstebeurt op ieder chakra te leggen en er met je aandacht bij te zijn.
Als je het lastig vindt om je hand op je stuitchakra te leggen terwijl je ligt, dan kun je je hand daarvoor ook op je bovenbenen leggen.

Het is fijn om dit eerst een paar dagen te doen en te kijken of je er iets bij voelt, dus zonder iets te sturen.
Misschien worden je handen bijvoorbeeld vanzelf warm. Dan ben je ze (onbewust) al aan het helen.
Of misschien krijg je ineens ingevingen of ideeën waar je iets mee kunt doen.

Vervolgens is het fijn om een paar dagen te oefenen met visualiseren.
Kun je ieder chakra voorstellen als een soort luikje?
Dan kun je je voorstellen dat je deze eerst even afstoft en schoonmaakt.
En, daarna kun je hem openzetten zover als jou het fijn lijkt. Of zover als goed voelt.
Je kunt dan ook voorstellen dat je het luikje zo vastzet met een haakje, zodat het zo blijft staan.
Dan kan het niet verder opengaan of weer dichtvallen.

Creëer je eigen instellingen

Er is geen regel voor hoever een chakra open of dicht moet staan. Dat is puur afhankelijk van wat jij een fijn idee vindt of wat voor jou goed voelt.
Daarom is het ook fijn om ermee te spelen.
Je kunt de dag erna even stilstaan bij hoe het voor je was met hoe je je chakra’s hebt ‘ingesteld’ de avond ervoor.
Met die inzichten kun je weer aanpassen hoever je je chakra’s die dag openzet of dichtdoet.

Op een gegeven moment merk je dat je hier klaar mee zult zijn. Dan is het fijn om een of twee keer per maand dit weer even op te pakken.
Even weer alles reinigen (afstoffen) en instellen. Zo kun je voor je chakra’s blijven zorgen en ze blijven onderhouden.

P.S. Dank jullie wel voor alle mooie vragen die jullie over de chakra’s gesteld hebben op Instagram. Ik heb geprobeerd zoveel mogelijk van jullie vragen te verwerken in dit artikel.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.