Het hartchakra: de werking van jouw Anahata

Posted on
hartchakra

Het hartchakra heeft alles te maken met verbindingen en liefde. Wanneer dit chakra stroomt, stroomt je zelfliefde en kun je je openstellen voor het leven.

Het hartchakra, staat ook bekend als Anahata. Dit energiepunt bevindt zich ter hoogte van je hart in het midden van je borst.
De kleur die bij dit energiecentrum hoort is groen, maar het is niet vreemd als je ook roze tinten in dit chakra tegenkomt.

Energie vanuit de keelchakra

Soms stroomt er ook blauwe energie van de keelchakra in het hartchakra. Dit gebeurt vooral wanneer je in het proces zit van jezelf beter uiten, omdat je je je zelfliefde aan het ontwikkelen bent.
Doordat je jezelf meer gaat waarderen, ben je ook bezig je grenzen beter uit te spreken en ben je aan het veranderen hoe je communiceert.
In die helende fases is de verbinding tussen je keelchakra en hartchakra extra actief, waardoor ze meer energie uitwisselen.

De werking van het hartchakra

Het woord dat echt bij het hartchakra hoort is liefde. Liefde én verbinding.
Wanneer je hartchakra gezond is, zul je een sterkere verbinding met jezelf hebben.
Je merkt dit vooral aan dat je voelt wie je bent en dat gevoel waardeert.
Dit is gevoel is extra sterk wanneer je zonnevlecht ook in balans is.

Daarnaast zul je ook merken dat je niet alleen weet dat je je grenzen aan mag geven, je voelt ook een interne beweging om dit te doen.
Je wilt namelijk voor jezelf zorgen en doet dit ook, zelfs wanneer het een beetje spannend is.

De energie van het Anahata werkt vooral op gevoelsniveau. Het bevat weinig woorden, maar het zet je in beweging.

Het leven aangaan

Je stuitchakra is verbonden met je veilig voelen en thuis voelen.
Jouw heiligbeenchakra is verbonden met ontdekken wie je bent, zijn wie je bent in dit leven.
Je zonnevlecht is verbonden met je ruimte innemen en jezelf neerzetten, met zelfvertrouwen.
En je hartchakra is verbonden met het leven met openheid vanuit jezelf aangaan.

Het is niet zozeer dat je erop vertrouwt dat alles in je leven goed zal gaan, het is meer dat je ondanks dat er dingen fout kunnen gaan, je het leven nog steeds omarmd.
Dit is jouw leven en daar voel je je mee verbonden.

Niet wegcijferen en gezonde relaties aangaan

Het hartchakra is ook het energiecentrum waar vanuit je verbindt met anderen.
Vooral de energie van tweelingzielen en zielsverbindingen komt binnen via dit chakra, maar ook alle andere vormen van relaties zijn verbonden met het Anahata.

Wanneer je hartchakra in balans is kunnen de energieën van mensen waar je verbinding mee hebt, een relatie mee hebt (in welke vorm dan ook) je niet uit balans brengen.
Je voelt namelijk jezelf en zorgt voor jezelf.
Je voelt ook de ander en kan heel natuurlijk bepalen wat je wel aangaat en wat niet.

Het is dan als het ware alsof je danst en kunt voelen welke danspassen je danspartner gaat maken.
Vervolgens kun je geheel automatisch hierin meebewegen of bijsturen.
Je kunt dichterbij komen of afstand nemen.
Je doet precies wat fijn en goed is voor jezelf en met heel veel liefde en respect voor de ander.

Wegcijferen op een ongezonde manier doe je niet, maar je geeft ook ruimte aan de ander.

Een geblokkeerd Anahata

Een geblokkeerd hartchakra herken je eraan dat je het moeilijk vindt om jezelf met liefde te benaderen.
Je bent vaak hard voor jezelf, geeft jezelf te vaak een schop onder je komt. ‘Niet aanstellen, maar doorgaan.’

Je merkt ook dat je het in relaties niet echt stroomt. De dans ga je vaak wel aan, maar regelmatig cijfer je jezelf te veel weg.
In andere gevallen, omdat je jezelf niet meer weg wilt cijferen, neem je ineens heel veel ruimte in. Daar voel je je vervolgens ook niet goed bij.
Het is net alsof je danspartner regelmatig op je tenen trapt, maar je dit negeert of goedpraat, zelfs wanneer je teen bont en blauw is.

Ook kun je het leven gevoelsmatig niet echt aangaan.
Soms heb je zelfs het gevoel dat het je overkomt.
Aan de ene kant ben je een beetje bang voor het leven. Het is zoveel.
Aan de andere kant ben je ook een beetje bang voor de dood, want je wilt wel leven, maar weet niet helemaal hoe.
Het voelt heel onwennig.

Zo kun je je hartchakra openen en healen

Je kunt op allerlei manieren je hartchakra openen.

Visualisatie

Een fijne manier om dit te doen is te werken met energie en met visualisaties.
Je kunt bijvoorbeeld een keer per week de tijd nemen om te visualiseren dat je hartchakra opengaat en dat de mooie heldere groene energie daar doorstroomt.
Zelf zie ik het altijd voor me als een mooie groene boom die daar uitgroeit van een klein zaadje naar een sterke krachtige boom die elke storm kan doorstaan.

Je zelfliefde vergroten

De meest effectieve manier is echter je zelfliefde vergroten.
Vaak is dit makkelijker gezegd dan gedaan en mag er heel veel geheeld worden zodat je meer van jezelf kunt gaan houden.

Een tip om dit wat behapbaarder te maken is het bijhouden van een zelfliefdeboekje.
Dit is een notitieboekje waarin je een paar keer per week opschrijft wat je waardeert aan jezelf.
Dit kun je afwisselen door te benoemen wat je in je eigen ogen goed hebt gedaan, welke talenten je van jezelf mooi vindt en wat je jezelf vanuit liefde meer gunt.
Als je dit vervolgens ook nog eens terugleest, bijvoorbeeld een keer per maand, dan zal langzaam maar zeker je zelfliefde groeien.
Dit is eigenlijk een vorm van een journal bijhouden.

 

8 Comments

  1. Ricky Nypels says:

    Heel mooi en helder artikel,
    alleen het lezen en herkennen geeft al liefde.
    Bedankt!!
    Liefs

    1. Scarlet says:

      Dankjewel voor je lieve woorden!

  2. Nicole Van Loo says:

    Lieve Scarlet dank je wel voor deze heldere uiteenzetting. Ik zeker aan de slag met de oefeningen!

    1. Scarlet says:

      Graag gedaan mooi mens!

  3. Inge Niekamp- van Duuren says:

    Dank je wel Lieve Scarlet voor je prachtige uiteenzetting van de Chakra’s . Helder geschreven!
    liefs
    Inge

    1. Scarlet says:

      Dankjewel voor je lieve woorden!

  4. Linda Laeven says:

    Wat een mooi en begrijpelijk geschreven artikel. Net wat ik op dit moment nodig heb.
    Dankjewel Scarlet!

    1. Scarlet says:

      Dankjewel voor je lieve woorden en een dikke knuf!

Leave a comment

Your email address will not be published.