Het is tijd om weer eens een van mijn lievelingstrucjes met jullie te delen. Dit keer staat een ‘trucje’ met de vraag ‘wat wil ik?’ centraal.
De vraag ‘wat wil je?’ heeft soms een negatieve bijklank gekregen.
Hij wordt namelijk vaak gesteld wanneer er spanning is. Als iemand je niet meer snapt en uit frustratie de situatie in beweging probeert te krijgen.
Ook hoor ik deze vraag vaak wanneer iedereen even niet weet wat ze willen. “Wat wil je eten?” en niemand heeft op dat moment een idee.
Deze vraag wordt soms ook gekoppeld aan niet tevreden zijn met wat je hebt: ‘ik wil deze telefoon niet meer, ik wil de nieuwste.’
Die ontevredenheid geeft behoorlijk wat spanning.
En daarom zijn we een beetje vergeten hoeveel positieve kracht de vraag ‘wat wil ik?’ heeft. Zeker wanneer je hem vanuit rust aan jezelf stelt.
Wat wil ik?
Het eerste stapje van dit trucje is het lastigste om onder de knie te krijgen.
Wat je namelijk als eerste wil doen is leren herkennen wanneer je emoties en innerlijke onrust toenemen.
Het helpt wanneer je weet wat de eerste signalen van jezelf zijn dat dit gaande is.
Ik ga bijvoorbeeld steeds harder met mijn voeten wiebelen en pak keer op keer mijn telefoon zonder daar wat op te doen.
Op het moment dat je spanning toeneemt en je dit herkent, is het goed om jezelf even terug te trekken.
Ik raad je zeker aan om dan even je handen te wassen, want dat helpt ook wat meer tot jezelf te komen. Het helpt om belemmerende energieën los te laten, spiritueel gezien. Zeker als je hooggevoelig bent.
Terwijl je dat aan het doen bent, stel je jezelf de vraag: ‘wat wil ik?’
Met die vraag bedoel je dan: ‘hoe wil ik omgaan met de situatie waar ik me nu in bevindt?’
Daarbij houdt je ook rekening met wat er realistisch gezien mogelijk is.
Eigenlijk is de vraag die je stelt dus: ‘Hoe wil ik omgaan met deze situatie als ik kijk naar wie ik echt ben en naar wat er realistisch mogelijk is?’
Alleen is dat meestal een te lange vraag om zo even aan jezelf te stellen. Zo’n lange vraag maakt het lastiger om jezelf (je intuïtie) goed te verstaan.
Daarom vraag je jezelf dus wat je wilt.
En als je dat weer weet, kun je oefenen om dat te gaan doen.
Een kleine vraag die een groot verschil maakt
Het is zo gaaf om te zien en te ervaren hoe snel je daardoor steeds meer jezelf wordt.
Je krijgt zo steeds meer de grip op jezelf en op je leven.
Vooral als je daarnaast ook goed voor jezelf zorgt en je emoties een uitlaatklep geeft.
P.S. Dit is inderdaad een vervolg op het vorige artikel over deze vraag.
Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.
Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.
0 Reactie(s)