Boeken over hooggevoeligheid. Met enige regelmaat krijg ik de vraag: “Zijn er boeken over hooggevoeligheid die je mij kan aanraden?” Die zijn er zeker en vandaag wil ik mijn 3 favoriete met jullie delen.

Voor we beginnen met het lijstje, wil ik wel alvast een kanttekening maken. Ondanks dat deze boeken zeer waardevol zijn, zijn het geen boeken om in een keer uit te lezen. Het zijn overduidelijk geen verhalende boeken, waardoor je echt je tijd ervoor moet nemen. Het is niet zo dat ze lastig weglezen, maar als je meerdere hoofdstukken achter elkaar leest, merk je dat het te veel is. Het dan is te veel informatie op een informatie op een informerende manier geschreven.

3 zeer waardevolle boeken over hooggevoeligheid

Hoogsensitieve personen van Elaine Aron

Elaine Aron is een van de grondlegsters van gedegen onderzoek naar hsp. Zij is ook een van de mensen die zich sterk ingezet heeft voor het bekend en normaal maken van hoogsensitiviteit.

Dit merk je ook als je haar boeken leest. Persoonlijk vind ik dat juist heel prettig. Ze haalt  namelijk heel duidelijk de kenmerken van hooggevoeligheid naar voren aan de hand van voorbeelden en ervaringen. Ze koppelt dat aan wat ze onderzoekt. Dit maakt het zoveel makkelijker om je hooggevoeligheid te herkennen en te begrijpen en het bovenal te accepteren.

Klik hier om dit boek bij bol.com te bekijken

Hoogsensitiviteit als kracht van Carolina Bont

Dit is een meer praktisch toepasbaar boek. Wat ik er persoonlijk heel erg fijn aan vind, is dat ze je intuïtie erbij betrekt. Voor mij is mijn intuïtie namelijk ontzettend belangrijk. Het helpt me dan ook zeker om op de juiste manier om te gaan met mijn sensitiviteit.

De oefeningen die Carolina in dit boek geeft zullen de meest meeste mensen heel erg fijn vinden. Ze zijn simpel, praktisch en makkelijk uitvoerbaar. Ze zijn echter wel een tikkeltje spiritueel, wat ze voor sommige mensen een vaag karakter geeft.

Klik hier om dit boek bij bol.com te bekijken

Puur hooggevoelig van Jolijn Hendriks

Persoonlijk vind ik dit boek het lekkerste weglezen. Als je de andere twee boeken kent, bevat het wel veel herhaling, maar gevoelsmatig doet het iets met je. Je merkt dat de auteur zelf ook hooggevoelig is en dat ze dat ook gebruikt terwijl ze schrijft. Dat maakt de oefeningen uit dit boek ook juist zo leuk.

Dit boek is daardoor wel minder geschikt als naslagwerk en het is ook geen aanrader als je je eigen hooggevoeligheid net ontdekt.
Daarnaast moet ik ook benoemen dat de schrijfster niet voor iedereen prettig aanvoelt. Sommige ervaren haar als belerend. Ik heb zelf het idee dat ze je gewoon heel graag meeneemt in de wereld van hooggevoeligheid en je daar van alles over wil vertellen.

Klik hier om dit boek op bol.com te bekijken

Leesstip: hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit en hooggevoelig zijn  

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.