Als je er even doorheen zit

Posted on
er even doorheen zitten

Soms lijkt het alsof alles tegen zit, alsof je continu geblokkeerd wordt.er even doorheen zitten
Soms lijkt het alsof niemand je wil helpen.

Dat zijn de momenten dat je op jezelf terug moet kunnen vallen, dat je tegen jezelf moet kunnen zeggen:

Ik hou van je. Je bent krachtig en mooi en we overwinnen alles.

Herhaal deze zin eens tegen jezelf en pak een pen en papier en schrijf je emoties eruit. Het zijn namelijk juist emoties die je blokkeren en als een grote magneet nog meer tegenslagen aantrekt.

Schrijf het eruit en maak een kort lijstje met alle tegenslagen en verkreukel dit lijstje. Verbrand ze, verscheur ze of doe wat goed voelt tot je de opluchting voelt.

Ontspan en neem een moment voor jezelf. Of het nu een kopje koffie is of dat je gaat douche. Zorg voor jezelf zodat je nek en schouders weer loskomen.

Zeg tegen jezelf: “ik hou van je. Je bent krachtig en mooi en we overwinnen alles.”
Het komt goed. Ik heb alle vertrouwen in je. Vertrouw ook op jezelf en ga ervoor.

  • Share

2 Comments

  1. hanneke says:

    Heb alles geprobeerd, het gaat steeds slechter, alles wat ik probeer
    mislukt, heb veel pijn (versleten heup)
    Verdriet van mijn Moeder (overlijden) kan ik niet verwerken en wil mijn kinderen en
    echtgenoot er niet mee lastig vallen !!

    Dus probeer wat in mij vermogen ligt,

    Hanneke
    ???????????
    weet het niet

    1. Scarlet says:

      Goede morgen lieve Hanneke,
      Sorry voor mijn late reactie, maar ik zie je berichtje nu pas.

      Ik begrijp helemaal hoe lastig het is waar je in zit. Alles lijkt te veel en vooruit komen voelt als lopen in drijfzand, hoe meer je je best doet, hoe verder je wegzakt en dat is zo vermoeiend en eigenlijk kun je alleen maar huilen.

      Maar lieve schat, je mag inzien, als je eraan toe bent, dat het al goed is. Het is al goed en je mag je partner en kinderen wel bij jezelf betrekken. Anders zet je een muur om je heen waar iedereen ongelukkig van wordt. Wat jij nodig hebt is verbinding met je geliefde en het besef dat het goed is.

      Luister niet naar dat stemmetje in je hoofd dat maar blijft herhalen hoeveel pijn en verdriet je hebt. Sta jezelf toe om op de andere dingen te focussen en je moeder te eren om al haar mooie dingen. Sta jezelf toe om een glimlachje te faken. En zeg nu niet: dat lukt me niet of dat heb ik al geprobeerd.
      Je bent vandaag al een ander dan je gisteren was en morgen ben je weer een nieuw mens. Alles is mogelijk. Het is al goed <3

Leave a comment

Your email address will not be published.