Een van de vragen die ik heel vaak krijg is hoe je angst en intuïtie van elkaar kunt onderscheiden. Die vraag wil ik daarom graag in dit artikel met je bespreken.
Zoals je vast gemerkt hebt, is dit niet altijd even makkelijk en dat is heel erg logisch.
Angst en intuïtie hebben namelijk voor een deel een gemeenschappelijk doel: je beschermen, je veilig houden.
Angst en intuïtie van elkaar onderscheiden: let op het verschil
Deze twee gevoelens zijn dus op een bepaalde manier met elkaar verbonden, maar ze blijven verschillend. En door bewust op dit verschil te gaan letten, kun je ze van elkaar onderscheiden.
Het verschil zit hem in spanning en rust.
Angst komt voort uit je oerinstinct, je overlevingsmechanisme. Daar zit dus een bepaalde drang, spanning, onrust onder.
Intuïtie komt voort uit een bron van rust, liefde en licht. Daar zit dus rust onder, zelfs wanneer de ingeving over iets naars gaat.
Wanneer je twijfelt kan het dan ook enorm helpen als je rustig gaat zitten om waar te nemen wat je echt voelt. Wat voel je eronder?
De grote test
Je kunt het ook nog op een andere manier testen.
Als je namelijk een angst erkent, dan wordt de onrust groter.
Wanneer je je intuïtie erkent, dan ontstaat er die diepe rust.
Als ik bijvoorbeeld voel dat mijn vriend vreemdgaat en ik twijfel of dit gevoel een angst of intuïtief gevoel is, kan ik dat dus testen.
Als ik dan namelijk tegen mezelf zeg: mijn vriend gaat echt vreemd, ik geloof het en ik omarm dit gevoel. Dan ontstaat er pijn, maar ook iets onder die pijn. Er ontstaat rust (intuïtie) of juist onrust (angst).
En natuurlijk zit er een addertje onder het gras
Nu zit er nog een addertje onder het gras.
En dat is dat angst en intuïtie ook het samen over iets eens kunnen zijn.
Zoals ik in het begin zei, hebben ze veel een deel hetzelfde doel: jouw veiligheid bewaren.
En als jij dus intuïtief voelt dat er iets je veiligheid bedreigt, maar je weet niet wat, kan dat juist de angst triggeren: “Er is iets!”
Dan heb je zowel te maken met onrust als met rust en dat kan heel verwarrend zijn.
Gelukkig kun je deze situatie ook precies aan deze gedachte herkennen. Je weet dat er iets is, maar je weet niet wat.
Angst maakt dingen vaak groter dan ze zijn
Het enige wat dan heel belangrijk is om in acht te houden, is dat je angst vaak naar grote nare dingen gaat zoeken. Er moet iets groots mis zijn.
In veel gevallen hoeft het echter niet zo heel groot te zijn.
Vaak probeert je intuïtie simpelweg aan te geven dat iemand iets achterhoudt of dat er iets niet duidelijk is. Dat kan bijvoorbeeld al zijn dat je partner je kookkunsten niet zo lekker vindt.
In dit soort gevallen is het lastig om te achterhalen wat er precies is.
Mediteren en schrijven helpen
Het is dan vaak fijn om een meditatie te doen om contact te maken met je intuïtie.
Daarnaast kan het helpen om in alle rust alles op te schrijven wat er in je opkomt.
Als je daar een paar keer de tijd voor neemt, komt er vaak ook veel aan het licht.
Het gevoel onder hetgeen wat je voelt
Dus, hoe kun je angst en intuïtie van elkaar onderscheiden?
Door te letten op het gevoel onder wat je je voelt wanneer je je gevoel erkent.
Leestip: krachtige oefeningen om je intuïtie te versterken
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
0 Reactie(s)