Tijdens het astraal reizen (astrale projectie) komt je bewustzijn los van je lichaam en beweegt zich vervolgens voort in de energetische wereld.
Je blijft tijdens deze reizen wel altijd verbonden met je lichaam, waardoor je er altijd naar terug kunt keren.

Doordat je bewustzijn zich losmaakt van je lichaam, kun je hele bijzondere ervaringen hebben.
Zo is bijvoorbeeld afstanden afleggen ineens een peulenschil en kost dat amper nog tijd.
Je kunt daardoor ook plekken bezoeken die je anders nooit zou kunnen bezoeken.

Verschillende vormen van astrale reizen

In de basis zijn er twee vormen van astrale reizen die je kunt maken.
De eerste vorm is het reizen naar plekken op aarde.
Daarbij ga je bijvoorbeeld naar een andere stad of zelfs een ander land om daar een kijkje te nemen.
Sommige astrale reizigers kunnen hierbij ook terug te tijd ingaan en zo een bezoek brengen aan het Parijs van 100 jaar geleden.

Als je met je bewustzijn reist naar plekken in het hier en nu, kan het zomaar zijn dat iemand die gevoelig is voor energieën je aanwezigheid waarneemt.
Soms worden astrale reizigers dan ook aangezien voor entiteiten.

De andere vorm van astrale reizen is het maken van reizen in de energetische wereld.
Deze vorm komen we meer tegen in het sjamanisme een andere spirituele tradities en praktijken.
Zo’n astrale reis wordt dan vaak ingezet om contact te maken met de spirit, met de engelen of andere energetische wezens.
Deze reizen zijn ook vaak meer een ontdekkingsreis waarvan de bestemming niet van te voren vastgelegd is.
De reis zelf is dan ook gelijk een boodschap van het universum en geeft inzichten in je eigen spirituele ontwikkeling.

Astraal reizen: de belangrijkste blokkades

Het meest lastige aan het maken van astrale reizen is het leren loslaten en je overgeven aan de ervaring.
Het vraagt een stukje vertrouwen van je dat het goed komt, dat je altijd je weg wel terug vindt.
Alleen als je onderliggende psychologische klachten hebt kan het fijn zijn om hier niet mee aan de slag te gaan. Het oefenen met astrale reizen kan namelijk psychoses triggeren, omdat je je losmaakt van je lichaam.

De andere grote blokkade op het astraal reizen is de verwachting van hoe het moet gaan en hoe het moet voelen.
Het is niet vreemd als je hoopt om de meest magische ervaring met super intense sensaties, maar heel vaak zijn je eerste astrale reizen saai en niet zo intens.
Het begint vaak met beelden. Jezelf buiten je eigen lichaam zien staan of een flits van de plek waar je naartoe wilt gaan in je geestesoog.
De intense ervaringen komen voor veel mensen pas na behoorlijk wat oefenen. Ook omdat je dan juist wat meer ontspant en vertrouwen krijgt.

Leren astraal te reizen

Er zijn heel veel manieren om hiermee aan de slag te gaan.
Het zal dan ook even zoeken zijn naar jouw eigen manier en dat is helemaal niet vreemd.
De volgende manier is mijn favoriet.

1. Kies de aardse plek waar je naartoe wilt gaan. Het is het handigste als dit een plek is waar je zelf al eerder geweest bent en een plek is die je goed kent. Een plek die je zo al helder voor de geest kunt halen.
2. Neem de tijd om jezelf even te aarden. Het kan ook fijn zijn om iets in je handen te nemen, zoals een ketting of edelsteen. Dat vormt dan een extra ‘ankerpunt’ om naar terug te keren. Dat is niet nodig, maar kan soms een stukje extra mentale rust geven, wat wel weer helpend is.
3. Concentreer je (ontspannen) op de plek waar je naartoe wilt. Stel je voor dat je geest los komt van je lichaam en daar naartoe gaat. Stel je vervolgens voor dat jouw geest/bewustzijn op de plek staat die jij zo goed kent.
4. Neem hier alle tijd om te oefenen zoveel mogelijk van deze plek waar te nemen. Het helpt vaak om op zoek te gaan naar kenmerkende details zoals straatborden. Probeer hier te blijven en rustig waar te nemen.
   Heel vaak wordt je geest al snel weer teruggetrokken naar je lichaam. Dat is oké. Dit soort dingen vragen vaak veel oefening.
5. Als je de plek waar je naartoe wilt reizen rustig waar kunt nemen, dan is het tijd om te kijken of je je bewustzijn kunt verplaatsen. Kun je rondlopen? Probeer eens naar een plek te gaan waarvan je niet zeker weet hoe dat eruit ziet. Lukt het je om dat waar te nemen?
6. Als je klaar bent, is het tijd om terug te keren naar je lichaam. Zie weer voor je hoe je daar naar terugreist en weer in je lichaam landt. Knijp even goed in je handen, wrijf ze samen en aard jezelf weer even goed.
7. Schrijf je ervaringen op en kijk of je op kunt zoeken of wat je waarnam bij die onbekendere stukken klopt. Dat is namelijk het echte bewijs dat je astrale reizen maakt of dat je toch nog rustig door mag oefenen.

Maak gebruik van de volle maan

Mensen die aanleg hebben om zichzelf astraal te projecteren, kunnen dit vaak het makkelijkste rond de volle maan.
Misschien helpt de energie daarvan jou ook.

Scarlet

Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.