Chakra meditatie. Deze drie heerlijke chakra meditaties helpen je jouw chakra’s in balans te brengen en de rust in jezelf te herstellen. Allemaal zijn ze net wat anders, zodat jij degene eruit kunt pakken die jij het prettigste vindt.

Chakra meditatie 1: Heerlijke muziek

Deze meditatie werkt vanaf de stuitchakra zijn weg omhoog naar de kruinchakra met behulp van heerlijke rustgevende muziek. Dit kun je ook heel goed afspelen als je aan het leren of aan het werken bent.

Ontspannende geleide meditatie

Deze Engelstalige meditatie laat je eerst heerlijk ontspannen voor je meegenomen wordt langs je chakra’s om ze te herstellen.
Persoonlijk vind ik het taalgebruik van deze man echt heel fijn.

Tweede geleide chakra meditatie

Deze meditatie laat je eerst de rest van de dag loslaten voor je met de chakra’s aan de slag gaat, daarom is deze meditatie ideaal als je aan het einde van de dag wilt mediteren.

Scarlet Le Pair

Founder van ontspanninstuin.nl en momentjes.com.

Al ruim 16 jaar houd ik me bezig met spiritualiteit, psychologie en gezondheid (ook lichamelijk).
Voor mij hoort het allemaal bij elkaar.
Mijn passie is ‘intuïtie’.
Met alles wat ik doe heb ik dan ook de onderliggende intentie om je nog dichterbij jezelf en je eigen intuïtieve stem te brengen.