Chakra meditatie. Deze drie heerlijke chakra meditaties helpen je jouw chakra’s in balans te brengen en de rust in jezelf te herstellen. Allemaal zijn ze net wat anders, zodat jij degene eruit kunt pakken die jij het prettigste vindt.
Chakra meditatie 1: Heerlijke muziek
Deze meditatie werkt vanaf de stuitchakra zijn weg omhoog naar de kruinchakra met behulp van heerlijke rustgevende muziek. Dit kun je ook heel goed afspelen als je aan het leren of aan het werken bent.
Ontspannende geleide meditatie
Deze Engelstalige meditatie laat je eerst heerlijk ontspannen voor je meegenomen wordt langs je chakra’s om ze te herstellen.
Persoonlijk vind ik het taalgebruik van deze man echt heel fijn.
Tweede geleide chakra meditatie
Deze meditatie laat je eerst de rest van de dag loslaten voor je met de chakra’s aan de slag gaat, daarom is deze meditatie ideaal als je aan het einde van de dag wilt mediteren.
Als zielscoach is het mijn missie is om spiritualiteit tastbaar en begrijpelijk te maken door praktische tips en tools aan te reiken, op een aardse maar ook luchtige manier.
Daarom duiken we de ene keer de energetische wereld in en de andere keer de mind in.
0 Reacties