De 20 dingen die jij los mag laten voor volgend jaar

20 dingen die jij los mag laten voor volgend jaar. Het einde van het jaar komt in zicht en daarom ga ik je weer even bewust maken van de dingen die jij in dit jaar achter je mag laten. Volgend jaar wil je namelijk lekker fris beginnen, zodat het echt jouw jaar gaat worden.

Nu is loslaten natuurlijk niet altijd even makkelijk. Om goed los te kunnen laten moet je oefenen met loslaten. Dat betekent dat als je uit gewoonte naar rechts wilt, je jezelf toch weer naar links stuurt. Zelfs wanneer je jezelf erop betrapt dat je een stuk naar rechts bent gelopen, keer je om en ga je weer naar links. Dit moet je doen zonder te mopperen of boos te worden op jezelf. Je mag fouten maken en je bent simpelweg aan het oefenen.

Wanneer jouw gedachtes dus afdwalen en je weer gaat zitten piekeren en maken. Dan zeg je tegen jezelf: ‘nee dit wil ik niet. Kom we gaan weer bezig zijn met waar we bezig mee willen zijn.’ Misschien hoef je dit maar 5 keer te doen en misschien moet je het 200 keer doen. Dat maakt niet, het is niet erg. Het is allemaal oefenen en je mag jezelf hier de tijd voor gunnen. Dan kom je er echt wel.